Laufshirt Test: Laufshirt Aufmacher Copyright: Monkey Business Images / Shutterstock
test
Letztes Update: 1.10.2021

Das beste Herren-Laufshirt

Wir haben 25 Laufshirts getestet. Kurzarm- und Langarmshirts, Marken- und No-Name-Shirts, leichte Sommershirts und Oberteile, die eher an einen Fleecepulli erinnern als an ein Laufshirt. Aufgrund der Masse an Shirts fanden sich gleich mehrere potentielle Testsieger – trotzdem haben sich mit dem Arena Herren Mesh Laufshirt ein Testsieger und dem adidas Alphaskin Sport Longsleeve ein empfehlenswertes Langarmshirt herauskristallisiert.

Arnold Zimprich
ist seit Kindesbeinen sportlich sehr vielseitig unterwegs. Seinen ersten Pokal stellte er sich mit 6 Jahren in den Schrank, seitdem macht er das bayerische Voralpenland und die Gebirge Europas mit Laufschuh, Rennrad, Tourenski oder Eispickel unsicher. Er schreibt unter anderem für die Süddeutsche Zeitung, Alpin, das Bergzeit Magazin und die Alpenvereins-Magazine Panorama und Bergauf.
Letztes Update: 1. Oktober 2021

Wir haben mit dem Braganza Sportshirt einen Nachzügler getestet, der sich sehr gut behaupten konnte. Es ist eine neue Empfehlung und verdrängt das TAO Kanja, das nun unter „Außerdem getestet“ zu finden ist.

Update Info-Service

Wir testen ständig neue Produkte und aktualisieren unsere Empfehlungen regelmäßig. Gerne informieren wir Sie, sobald dieser Artikel aktualisiert wird.

Nichts ist einfacher als ein Funktionslaufshirt zu finden, möchte man meinen. Beim Blick in die Online-Shops wird jedoch schnell klar, dass die Auswahl groß und damit auch die Kaufentscheidung schwierig ist. Im Test haben wir daher 25 Kurz- und Langarmshirts unter die Lupe genommen. In der rund zweimonatigen Testphase wurden die Shirts bei allen möglichen Wetterbedingungen getestet – einzeln getragen bei Hitze, im Zwiebelprinzip oder auch als unterste Schicht unter einer Regenjacke.

Die Entscheidung für die Testsieger war wirklich nicht leicht, viele Shirts lagen in der Wertung nahezu gleichauf – und doch konnten wir am Ende fünf Modelle herausarbeiten, die aufgrund überzeugender Details aus der Masse an Shirts herausstechen.

Kurzübersicht: Unsere Empfehlungen

Testsieger

Arena Herren Mesh Laufshirt V-Ausschnitt

Test Laufshirt: Arena  Herren Mesh Laufshirt V-Ausschnitt
Leichtes, schnelltrocknendes Laufshirt mit angenehmer Haptik und ausgezeichnetem Preis-Leistungs-Verhältnis

Das Arena Herren Mesh Laufshirt V-Ausschnitt hat uns im Test voll überzeugt. Es ist leicht, angenehm winddicht, trocknet schnell und liegt vor allem maximal angenehm auf der Haut. Es ist ein echter Allrounder und eignet sich für Kurzstrecken und Langstrecken. Was die Verarbeitung angeht, hat Arena – eine Marke, die uns bisher nur als Schwimmausrüster bekannt war – seine Hausaufgaben offensichtlich gemacht. Flachnähte, reflektierende Applikationen und Mesh-Einsätze verleihen dem Shirt einen ausgezeichneten Tragekomfort.

Bestes Langarmshirt

Adidas Herren Alphaskin Sport Longsleeve

Test Laufshirt: adidas  Herren Alphaskin Sport Longsleeve Trainingsshirt
Das dezent gestaltete Adidas-Shirt überrascht mit einem angenehm athletischen Schnitt, einem tollen Feuchtigkeitstransport und einem lang anhaltend hohen Tragekomfort.

Als Test-Nachzügler hat uns das Adidas Herren Alphaskin Sport Longsleeve Trainingsshirt wirklich überrascht. Es kommt zwar in unscheinbarem Schwarz aus der Schachtel, hat es jedoch faustdick hinter den Fasern. Ein angenehmer, athletischer Schnitt bietet ausreichend Bewegungsfreiheit trifft auf etwas stärkeres Material, das ein wenig mehr Wärme spendet als vergleichbare Shirts im Test. Schlagendes Argument ist der recht günstige Preis – damit hat es einige ähnlich komfortable Shirts ausgestochen.

Komfort-Tipp

Jako Longsleeve Comfort

Test Laufshirt: Jako Longsleeve Comfort
Das Jako Longsleeve Comfort ist ein Shirt zum Kuscheln. Weicher Stoff sorgt für einen hohen Wohlfühlfaktor. Perfekt zum Dazwischenziehen.

Das Jako Longsleeve Komfort ist eine echte Ansage in Sachen Komfort. Es zeigt dünneren, weniger stretchigen Shirts, was ein bequemes Shirt ausmacht und stellt in Sachen Haptik einen interessanten Kontrast zu den meisten anderen Shirts im Test dar. Was die Feuchtigkeitsaufnahme angeht, ist das Jako im Test nahezu unerreicht und eignet sich auch perfekt zum Drunterziehen. Einziges Manko ist die etwas hakelige Oberfläche – das Shirt scheut den Kontakt mit Klettverschlüssen oder harten, kantigen Oberflächen wie Felsen.

Gutes Klimamanagement

Gore Wear R5 Shirt

Test Laufshirt: Gore Wear R5 Shirt
Ein Shirt, das auf Anhieb begeistert! Tolle Passform, angenehm weicher Stoff und vor allem ein schneller Abtransport von Schweiß. Das Shirt fühlt sich in jedem Zustand angenehm auf der Haut an.

Das Gore R5 ist ein Kurzarm-Laufshirt, wie man es sich wünscht. Es liegt weich auf der Haut, nimmt Feuchtigkeit im Nu auf und punktet mit einem bequemen Sitz. Bei einem für ein Gore-Produkt verhältnismäßig günstigen Preis begeistert es mit einem schnellen Feuchtigkeitstransport. Ist das Shirt klamm, trägt es sich immer noch angenehm und wendet sich somit an Lang- und Kurzstreckenläufer gleichermaßen.

Nachhaltige Herstellung

Braganza Sportshirt

Herren-Laufshirt Test: Graues Shirt Ladies Freigestellt
Nachhaltig hergestelltes Laufshirt mit herausragendem Tragekomfort und durchdachter Funktion und kurzem Front-RV.

Das Braganza war ein Spätankömmling – und hat das Testfeld ganz ordentlich aufgerollt. Das komfortable Sportshirt ist mit einem Zweilagensystem ausgestattet: außen Kunstfaser, innen feinste Baumwolle. Ergebnis ist ein toller Tragekomfort und ein verblüffend gutes Trocknungsverhalten. Zwar ist das Shirt mit 78 Euro kein Schnäppchen, dafür aber in Europa produziert, angenehm geruchshemmend und chemiefrei.

Vergleichstabelle

Vergleichstabelle
TestsiegerBestes LangarmshirtKomfort-TippGutes KlimamanagementNachhaltige Herstellung
Arena Herren Mesh Laufshirt V-Ausschnitt Adidas Herren Alphaskin Sport Longsleeve Jako Longsleeve Comfort Gore Wear R5 Shirt Braganza Sportshirt Falke Langarmshirt Blueprint 2 TAO Kanja Gore R7 Langarm Shirt inov-8 Elite Base LS für Herren Arena Herren Langarm Lauf Shirt Sport Erima Herren Trikot Liga Oxensport Funktionsshirt Herren Langarm Under Armour Streaker 2.0 Tee Nike Dry Academy 18 T-Shirt TAO Bear inov-8 Base Elite SS Men TCA Cloud Fleece Herren Thermo-Laufshirt mit Kragen Nike Herren Langarm Trikot Park VI Puma Herren Energy Seamless Shirt Odlo BL TOP Crew neck s/s Ceramicool ELEMENT Shirt Under Armour Tech 2.0 SS Tee Höhenhorn Vitberg Meetyoo Kompressionsshirt Herren Meetwee Sportshirt Herren, Laufshirt Kurzarm TCA Galaxy Herren Laufshirt
Test Laufshirt: Arena  Herren Mesh Laufshirt V-AusschnittTest Laufshirt: adidas  Herren Alphaskin Sport Longsleeve TrainingsshirtTest Laufshirt: Jako Longsleeve ComfortTest Laufshirt: Gore Wear R5 ShirtHerren-Laufshirt Test: Graues Shirt Ladies FreigestelltTest Laufshirt: FALKE Langarmshirt Blueprint 2Test Laufshirt: TAO KanjaTest Laufshirt: Gore R7 Langarm ShirtTest Laufshirt: inov-8 Elite Base LS für HerrenTest Laufshirt: Arena Herren Langarm Lauf Shirt SportTest Laufshirt: Erima Herren Trikot LigaTest Laufshirt: Oxensport Funktionsshirt Herren LangarmTest Laufshirt: Under Armour Streaker 2.0 TeeTest Laufshirt: Nike  Dry Academy 18 T-ShirtTest Laufshirt: TAO BearTest Laufshirt: inov-8 Base Elite SS MenTest Laufshirt: TCA Cloud Fleece Herren Thermo-Laufshirt mit KragenTest Laufshirt: Nike Herren Langarm Trikot Park VITest Laufshirt: Puma Herren Energy Seamless ShirtTest Laufshirt: Odlo BL TOP Crew neck s/s Ceramicool ELEMENT ShirtTest Laufshirt: Under Armour  Tech 2.0 SS TeeTest Laufshirt: Höhenhorn VitbergTest  Herren-Laufshirt: Meetyoo Kompressionsshirt HerrenTest Laufshirt: Meetwee Sportshirt Herren, Laufshirt KurzarmTest Laufshirt: TCA Galaxy Herren Laufshirt
Pro
  • Toller Feuchtigkeits­transport
  • Liegt weich auf der Haut
  • Geringes Gewicht
  • Athletischer, aber trotzdem angenehmer Schnitt
  • Schneller Feuchtigkeits­transport
  • Cleveres Bodymapping
  • Etwas wärmeres Material
  • Athletischer, aber trotzdem angenehmer Schnitt
  • Weiche Haptik
  • Cleveres Body­mapping
  • Sehr stretchig
  • Liegt komfortabel auf der Haut
  • Tolles Design
  • Angenehmes Material
  • Überragendes Klima­management
  • Komfortable Haptik
  • Sehr angenehmer Trage­komfort
  • Liegt weich auf der Haut
  • Nachhaltige Produktion
  • Praktischer Front­reiß­verschluss
  • Tolle Verarbeitung
  • Durchdachtes Body­mapping
  • Hohe Bewegungs­freiheit
  • Nahtlose Konstruktion
  • Nachhaltige Herstellung
  • Angenehmes Misch­gewebe
  • Entspannter Schnitt
  • Tolle Atmungs­eigenschaften
  • Ausgezeichnete Verarbeitung
  • Silikon­applikationen für ruck­sack­tragende Trail­runner
  • Angenehme Flach­nähte
  • Geringes Gewicht
  • Extrem leichtes Gewicht
  • Überzeugender Schnitt
  • Daumenschlaufen
  • Bodymapping
  • Athletischer Schnitt
  • Daumenschlaufen
  • Frontreißverschluss
  • Geruchsmindernde Eigenschaften
  • Reflektierende Applikationen
  • Liegt weich auf der Haut
  • Natürliche Trage­eigenschaften
  • Komfortabler Schnitt
  • Gut verarbeitet
  • Günstig
  • Angenehme Haptik
  • Eines der leichtesten Shirts im Test
  • Gute Schweiß­aufnahme
  • Kleines Packmaß
  • Reflektierende Elemente
  • Lockerer Schnitt
  • Ansprechendes Design
  • Luftiger Mesh-Rücken
  • Komfortabler Schnitt
  • Nachhaltige Herstellung
  • Toller Sitz
  • Federleichtes Material
  • Flachnähte
  • Cleveres Body­mapping
  • Große reflektierende Logos
  • Tolle Wärme­leistung
  • Weiches, anschmiegsames Waffle-Fleece
  • Daumenschlaufen
  • Frontreißverschluss
  • Angenehmes Material
  • Seitliche Mesh-Einsätze
  • Straightes Design
  • Reflektierende Details
  • Angenehmer Schnitt
  • Nahtlose Konstruktion
  • Angenehmer Schnitt
  • Weiches Material
  • Reflektierende Elemente
  • Günstiger Preis
  • Lockerer Schnitt
  • Mesh-Einsätze an der Seite
  • Gutes Klima­management
  • Dezentes Design
  • Anständiger Trage­komfort
  • Gute Preis-Leistung
  • Anständiger Trage­komfort
  • Flachnähte
  • Modischer Look
  • Angenehmes Material
Contra
  • Zieht nach dem Test Fäden
  • Hakelige Oberfläche
  • Teuer
  • Etwas schwer
  • Gewebe neigt zum Wund­scheuern
  • Hoher Preis
  • Kein Body­mapping
  • Vergleichsweise teuer
  • Hoher Preis
  • Trocknet langsam
  • Wird im Falle von Vollsaugen sehr schwer
  • Neigt bei intensiveren Trainings­einheiten zum Vollsaugen
  • Relativ dünn
  • Schmaler Einsatz­bereich
  • Kommt beim Klima­management nicht an die Top-Shirts heran
  • Einschränkungen beim Klima­management
  • Kein Body­mapping
  • Vergleichsweise teuer
  • Design diskussions­würdig
  • Saugt sich vergleichsweise schnell voll
  • Vergleichsweise voluminös
  • Etwas schlechteres Klima­management als reine Laufshirts
  • In Sachen Funktion Durchschnitt
  • Saugt sich schnell voll
  • Billig wirkender Stoff
  • Rechteckiger, liebloser Schnitt
  • Billige wirkende Verarbeitung
  • Weiter Schnitt
  • Begriff "Kompressionsshirt" irreführend
  • Uninspirierter Schnitt
  • Saugt sich schnell voll
  • Kein Body­mapping
  • Saugt sich sehr schnell voll
  • Rechtwinkliger Schnitt
Bester Preis
  Produktdetails einblenden
Materialmischung88% Polyester, 8% Elastan, 4% Polyamid (Hauptmaterial) / 100% Polyester (Mesh)78% Polyester, 22% Elasthan78% Polyamid, 22% Polyester100% Polyester100% Baumwolle (innen) / 86% Polyester, 14% Elasthan (außen)59% Polyamid, 41% Polyester100% recyceltes Polyester (außen) / 80% Polyamid, 20% Elasthan (außen)85% Polyeser, 15% Elasthan100% Polyester (z.T. recycelt)72% Polyester, 20% Lyocell 5% Elasthan, 3% Polyacryl100% Polyester88% Polyester, 12% Elasthan100% Polyester100% Polyester100% Polyester (recycelt)100% Polyester100% Polyester100% Polyester71 % Polyester, 29 % Polyamid100 % Polyester100 % Polyester100 % PolyesterPolyester / Elasthan (keine Prozentangaben verfügbar)92% Polyester, 8% Elasthan90% Polyester, 10% Elasthan
Recycelte MaterialienNeinNeinNeinNeinNeinNeinJaNeinJaNeinNeinNeinNeinNeinJak.A.NeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNein
Geruchsmindernde EigenschaftenNeinNeinNeinNeinJaNeinNeinNeinNeinJaNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinJaNeinNeinNeinNeinNein

Worauf es bei Laufshirts ankommt

Laufshirt ist nicht gleich Laufshirt. Jeder Hersteller legt den Fokus auf andere Details, mal gehören Flachnähte zum guten Ton, mal sind es klassische Overlock-Nähte. Im Test haben wir versucht, die Shirts möglichst neutral zu bewerten. Zentral für uns war nicht zuletzt der Tragekomfort. Macht es Spaß, im jeweiligen Modell zu laufen? Kratzt und scheuert es, wie fühlt es sich auf einem längeren Lauf an? Legt man es am Ende auf die Seite oder zieht man es gerne für den nächsten Lauf wieder an?

Passform

Das Thema Passform ist ein heikles. Wir hatten bei einem Testergewicht von 85 Kilogramm und einer Körpergröße von 1,88 Meter ausschließlich Shirts der Größe L im Test. Je nach Hersteller saß das eine L-Shirt im Test recht locker, andere waren wiederum sehr athletisch geschnitten. Überraschend war, dass die Passform in der Regel wenig mit der Produktbeschreibung zu tun hatte.

Im Zweifel lieber größer kaufen

So fielen als »Kompressionsshirt« angepriesene Modelle sehr weit aus, andere wiederum kleiner als erwartet. Speziell bei günstigen Shirts war ein kastenartiger Standard-Schnitt die Norm, der weniger mit athletischen Laufshirts zu tun hatte, sondern eher mit Standard-T-Shirts. Es bleibt die Faustregel: Im Zweifel lieber eine Größe größer wählen als eine Größe zu klein!

Bodymapping

Bodymapping ist speziell bei Funktionsoberbekleidung in aller Munde. Bodymapping bedeutet, dass die Hersteller an verschiedenen Körperbereichen verschiedene Materialien, verschiedene Materialstärken beziehungsweise spezielle Einnäher verwenden, die sich von ihren Materialeigenschaften (stretchig, abriebfest, mehr oder minder wasserdampfdurchlässig) perfekt an die jeweilige Körperregion anpassen. So kommt unter den Armen gerne Mesh-Material zum Einsatz, das Schweiß schneller entweichen lässt, ebenso an den Seiten. Bei Langarmshirts setzen die Hersteller speziell im Schulterbereich hingegen gerne auf stretchige Materialien. Bodymapping heißt also, dass der Tragekomfort durch raffinierte Materialkombinationen erhöht wird, anstatt auf nur ein Material und damit auf eine »Monokultur« zu setzen, die den aktuellen Anforderungen an den Tragekomfort nicht mehr entspricht.

 Test: Laufshirts Gruppenfoto
Zusammen mussten die Laufshirts unserer Testrunde einige hundert – wenn nicht tausend – Kilometer absolvieren.

Flachnähte vs. nahtlos

Ganz ohne Naht kommt kein Shirt aus. Trotzdem werben Hersteller wie Puma damit, dass ihre Produkte »seamless« sind. Das bedeutet, dass auf Nähte verzichtet wurde, um die Anzahl der potentiellen Reibestellen zu verringern. Flachnähte sind hingegen fast zum Standard geworden. Sie sollen ebenfalls vermeiden, dass sich Reibestellen bilden und dass die Nähte auftragen, also Druckstellen auf der Haut bilden, wenn man beispielsweise einen Laufrucksack trägt.

Gewebearten

Früher war alles Polyester oder zumindest Kunstfaser. Heute ist das anders. Hersteller von Funktionsbekleidung verwenden nicht nur Mischgewebe, bei denen für bessere Stretcheigenschaften beispielsweise Elasthan zum Einsatz kommt, sondern setzen zum Teil auch Naturfasern ein – wie Arena bei seinem Langarmshirt. Das hat mehrere Vorteile: Zum einen haben Naturfasern wie Lyocell (Holzfaser) geruchsmindernde Eigenschaften, zum anderen halten sie auch dann noch warm, wenn das Kleidungsstück feucht oder klamm ist.

Verschiedene Materialien

Zwar gibt es immer noch klassische Polyestershirts, die zuverlässig ihren Dienst verrichten, der Trend geht jedoch dazu, an verschiedenen Körperregionen verschiedene Gewebe- und auch Materialarten zu verwenden (siehe Bodymapping).

Recycling

Recycling ist eines der spannendsten Themen bei der Bekleidungsherstellung. Immer mehr Hersteller setzen auf recycelte Bestandteile bei der Fertigung ihrer Produkte. Im Test stach insbesondere inov-8 hervor – und TAO, das seine beiden Shirts laut Eigenauskunft zu hundert Prozent aus recycelten PET-Flaschen herstellt. Es wäre wünschenswert, wenn in Zukunft auch die großen Hersteller wie Adidas und Nike vermehrt auf diesen Zug aufspringen.

 Test: Arena (4)

Unser Favorit: Arena Herren Mesh Laufshirt

Hand aufs Herz: Wir haben das eine oder andere Shirt nicht nur beim Laufen, sondern auch beim Radfahren, Wandern und Bergsteigen getragen, so auch das Arena Herren Mesh Laufshirt. Eines gleich vorweg – mit seinem Langarm-Kollegen, dem Arena Herren Langarm Shirt Sport, hat das Teil wenig gemein. Es besteht im Gegensatz zur Langarm-Version, bei der Lyocell/Holzfaser zum Einsatz kommt, zu hundert Prozent aus Polyester, ist sehr leicht und dünn und fällt im Vergleich recht klein aus. Wer auf eine entspannte Passform steht, sollte es lieber eine Größe größer nehmen.

Testsieger

Arena Herren Mesh Laufshirt V-Ausschnitt

Test Laufshirt: Arena  Herren Mesh Laufshirt V-Ausschnitt
Leichtes, schnelltrocknendes Laufshirt mit angenehmer Haptik und ausgezeichnetem Preis-Leistungs-Verhältnis

Was den Feuchtigkeitstransport angeht, sind wir von diesem Modell sehr angetan. Es leitet Schweiß schnell vom Körper weg, ist dabei angenehm winddicht und liegt vor allem im Vergleich mit anderen Kurzarmshirts eng an, was das gute Feuchtigkeitsmanagement begünstigt. Mit lediglich 102 Gramm Gewicht ist das Modell eines der leichtesten Shirts im Test und die Trocknungsgeschwindigkeit ist beeindruckend hoch. Kaum kommt ein wenig Luftzug auf, trocknet das Teil.

1 von 5
Test: Arena (4)
Der Testsieger: Das Arena Herren Mesh Laufshirt.
Test: Arena (5)
Es ist schön leicht, dünn und fällt eher klein aus.
Test: Arena (3)
Arena setzt beim Stoff auf 100 Prozent Polyester.
Test: Arena (2)
Feuchtigkeit wird im Nu vom Körper wegtransportiert.
Test: Arena (1)
Entsprechend trocknet das Shirt auch sehr schnell, was bei längeren Einsätzen von Vorteil ist.

Nach einigen Laufrunden unterzogen wir das Shirt im Rahmen einer knapp 80 Kilometer langen Radfahrt einem Extremtest. Es ist einigermaßen kühl, auf einer Passstrecke treibt es uns die Schweißperlen auf die Haut, an der Passhöhe angekommen ist das Shirt durchgeschwitzt. Kein gutes Gefühl, wir wollen uns keinen Schnupfen holen. Doch siehe da – bereits nach wenigen Kilometern wird es im besonders durchnässten Brustbereich wieder trocken, wenig später hat sich wieder ein trockenes, angenehmes Tragegefühl eingestellt – obwohl es bewölkt ist und die Voraussetzungen zum Trocknen alles andere als optimal sind.

Nach einem abschließenden Kurzstrecken-Testlauf können wir nicht anders, als dem Arena Herren Mesh Laufshirt die Testkrone aufzusetzen: Die Preisleistung ist super, das Shirt trägt sich angenehm, Arena profiliert sich damit als kompetenter Lauf-Ausstatter. Kurzum: Ein Top-Shirt!

Der Arena Herren Mesh Laufshirt im Testspiegel

Aktuell gibt es keinen verfügbaren Test des Arena Herren Mesh Laufshirt. Wenn weitere Tests veröffentlicht werden, werden wir das hier ergänzen.

Alternativen

Interessante Alternativen sind aber auch zahlreich vorhanden. Manch einer fühlt sich vielleicht in einem Langarmshirt wohler, andere legen wiederum Wert auf besonders hohen Tragekomfort oder nachhaltige Herstellung. Für all diese Kriterien haben wir weitere Empfehlungen parat.

Bestes Langarmshirt: Adidas Herren Alphaskin Sport Longsleeve

Wir haben das Adidas Herren Alphaskin Sport Longsleeve Trainingsshirt erst gegen Ende der Testperiode unter die Lupe genommen. Vielleicht war es Vorsehung? Denn das Shirt hat uns nach dem eher simpel gestrickten Modell von Oxensport ehrlich überrascht. Fasst es sich beim Auspacken eher billig an, verblüfft es beim Anziehen. Adidas hat dem Shirt eine athletische, aber trotzdem komfortable Passform verpasst, es liegt damit ähnlich eng an wie beispielsweise das Modell von Jako und nimmt Feuchtigkeit genauso schnell auf.

Bestes Langarmshirt

Adidas Herren Alphaskin Sport Longsleeve

Test Laufshirt: adidas  Herren Alphaskin Sport Longsleeve Trainingsshirt
Das dezent gestaltete Adidas-Shirt überrascht mit einem angenehm athletischen Schnitt, einem tollen Feuchtigkeitstransport und einem lang anhaltend hohen Tragekomfort.

Im Test sind wir verblüfft, wie schnell das Herren Alphaskin Sport Longsleeve Trainingsshirt Feuchtigkeit entweichen lässt und vor allem wie wenig es sich vollsaugt – ist dies doch einer der größten Kritikpunkte bei anderen Modellen. Die enge Passform schränkt nicht im geringsten ein, das Shirt schmiegt sich vielmehr auf angenehme Weise dem Körper an, schlackert nicht herum und ist elastisch genug, um auch bei bewegungsintensiven Sporteinheiten ausreichend Flexibilität zu bieten. Nicht zu vergessen ist das angenehme Material, hier reibt und scheuert nichts, auch bei extrem schweißtreibenden Trainingseinheiten behält das Shirt seine angenehme Haptik.

1 von 6
Test: Adidas (1)
Unser Favorit unter den Langarmshirts: Das Adidas Herren Alphaskin Sport Longsleeve Trainingsshirt.
Test: Adidas (2)
Das Shirt fällt athletisch aus, ist dabei aber keineswegs unbequem.
Test: Adidas (4)
Bei Nässe saugt sich der Stoff erfreulicherweise kaum mit Wasser voll.
Test: Adidas (5)
Feuchtigkeit entweicht genauso schnell, wie sie auftritt.
Test: Adidas (6)
Die Atmungsaktivität ist einer der größten Pluspunkte.
Test: Adidas (7)
Das Material fühlt sich sehr angenehm auf der Haut an und scheuert nicht.

Das schlagendste Kaufargument beim Adidas Herren Alphaskin Sport Longsleeve Trainingsshirt ist das Preis-Leistungs-Verhältnis. Für einen moderaten Preis bekommt man ein schnell trocknendes und vor allem hochgradig atmungsaktives Shirt, das – obwohl es offensichtlich ursprünglich für den Fußballbereich entworfen wurde – auch bei Läufern keine Wünsche offen lassen dürfte.

Einen kleinen Wermutstropfen gibt es gegen Ende des Tests: An einer der Flachnähte am Rücken zieht das Adidas-Shirt Fäden. Die Entscheidung ist trotzdem klar: Zwar mag das Gore R7 Shirt noch exakter und hochwertiger verarbeitet sein und über noch feineres Material verfügen, für den Preis ist das Herren Alphaskin Sport Longsleeve Trainingsshirt jedoch unser Favorit bei den Langarmshirts.

Komfort-Tipp: Jako Longsleeve Comfort

Das Jako Comfort Longsleeve schießt den Unboxing-Vogel ab. So weich und kuschelig fühlt sich auf Anhieb kein anderes Shirt im Test an. Zudem kommt uns das Material seltsam bekannt vor – vor einigen Jahren besaßen wir schon einmal ein Funktionsshirt aus der Bekleidungslinie des Radherstellers Specialized, das aus einem sehr ähnlichen Material hergestellt war. Schon damals waren wir begeistert. Die Oberfläche macht dem Namen des Shirts alle Ehre und ist extrem weich, reagiert fast schon empfindlich auf raue Läuferhände und Klettverschlüsse. Die Stretcheigenschaften sind hingegen gigantisch, das Shirt passt sich dem Körper einfach perfekt an.

Komfort-Tipp

Jako Longsleeve Comfort

Test Laufshirt: Jako Longsleeve Comfort
Das Jako Longsleeve Comfort ist ein Shirt zum Kuscheln. Weicher Stoff sorgt für einen hohen Wohlfühlfaktor. Perfekt zum Dazwischenziehen.

Wir packen den Nachwuchs in den Jogger und laufen eine recht abwechslungsreiche 13-Kilometer-Runde mit ein paar Höhenmetern. Ein echter Stresstest! Es ist mit rund 12 Grad relativ kühl, wir tragen noch einen dünnen Funktionspulli über dem Longsleeve und sind durchaus angetan von der Geschwindigkeit, mit der das Jako Comfort Longsleeve Feuchtigkeit aufnimmt und abgibt. Dabei eignet es sich garantiert nicht nur für das Laufen, sondern lässt sich maximal vielseitig einsetzen – egal ob als Baselayer beim Skitouren oder als unterste Schicht bei herbstlichen Rennradtouren.

1 von 6
Test: Jako (1)
Das beste Shirt in Sachen Tragekomfort: Das Jako Comfort Longsleeve.
Test: Jako (2)
Beim Design macht Jako keine Experimente: Unser Testmuster kam ganz in Weiß.
Test: Jako (3)
Auf der Haut fühlt sich der Stoff extrem weich und kuschelig an.
Test: Jako (4)
Das stretchige Material passt sich jeder Körperform an.
Test: Jako (5)
Feuchtigkeit wird ebenso schnell aufgenommen wie abgegeben.
Test: Jako (6)
Der Comfort Longsleeve eignet sich daher nicht nur fürs Laufen, sondern auch zum Drunterziehen.

Kurzum: Auch wenn das Jako Comfort Longsleeve, das wir in einer schneeweißen Variante geliefert bekommen haben, nicht unbedingt den Design-Preis gewinnt, ist es doch in Sachen Tragekomfort unerreicht. Es ribbelt im Gegensatz zum ähnlich weichen Falke nicht die Brustwarzen wund und bekommt von uns daher den Komfort-Tipp.

Gutes Klimamanagement: Gore Wear R5 Shirt

Dass Gore zu den Top-Herstellern von Lauf- und Radbekleidung gehört, war schon vor dem Test klar. Das Unternehmen kann sich immer wieder über Testsieger und Kauftipps freuen. Nachdem wir schon das R7 Longsleeve zu unserer Zufriedenheit getestet hatten, allerdings den Preis ein wenig zu hoch fanden, wurden wir vom Preis-Leistungs-Verhältnis des R5 Shortsleeves positiv überrascht. R5 bedeutet bei Gore Mittelklasse und damit einen etwas moderateren Preis als in der Top-Klasse R7.

Gutes Klimamanagement

Gore Wear R5 Shirt

Test Laufshirt: Gore Wear R5 Shirt
Ein Shirt, das auf Anhieb begeistert! Tolle Passform, angenehm weicher Stoff und vor allem ein schneller Abtransport von Schweiß. Das Shirt fühlt sich in jedem Zustand angenehm auf der Haut an.

Der ausgezeichnete Tragekomfort zeigte sich sowohl auf kürzeren, als auch auf längeren Läufen. Schlichtweg begeistert waren wir im Test von den Atmungseigenschaften. Die waffelartige Struktur an der Innenseite des Shirts nimmt Feuchtigkeit schnell auf, leitet diese zügig nach außen und bietet anschließend wieder einen sehr angenehmen Tragekomfort.

1 von 5
Test: Gore R5 (1)
Klimamanagement ist seine Kernkompetenz: Das Gore R5 Shortsleeve.
Test: Gore R5 (2)
Das Preis-Leistungs-Verhältnis fällt besser aus als beim teureren Bruder, dem R7.
Test: Gore R5 (3)
Beim R5 kommen Flachnähte zum Einsatz.
Test: Gore R5 (5)
Der Stoff wird auch auf langen Strecken nicht unangenehm.
Test: Gore R5
Die waffelartige Struktur leitet Feuchtigkeit blitzschnell von innen nach außen. Top!

Der Schnitt des R5 Shirts ist gerade recht – ein Zwischending aus athletisch und weit, eben so, dass noch ein wenig Luft zwischen Shirt und Körper passt, um für ausreichend Zirkulation zu sorgen. Damit ist es ein echtes Wohlfühlteil und eignet sich für Kurz- wie Langstrecken. Müßig zu erwähnen, dass Gore bei diesem Modell auf Flachnähte setzt.

Nachhaltig gefertigt: Braganza Sportshirt

Nachhaltige Herstellung

Braganza Sportshirt

Herren-Laufshirt Test: Graues Shirt Ladies Freigestellt
Nachhaltig hergestelltes Laufshirt mit herausragendem Tragekomfort und durchdachter Funktion und kurzem Front-RV.

Das Laufshirt des Münchner Startups Braganza kam erst spät zum Testfeld hinzu, was aber nicht von Nachteil war. Das schön verarbeitete Shirt ist aus einem ganz besonderen, zweilagigen Stoff: Innen kommt weiche, anschmiegsame Baumwolle zum Einsatz, die äußere Schicht besteht aus Polyester-Mischgewebe. Der Hersteller hat das Shirt zudem mit einem Frontreißverschluss ausgestattet – grundsätzlich sehr lobenswert, wenn man ab und zu Luft an den Oberkörper lassen will!

Im Test haben wir das Shirt nicht nur beim Laufen, sondern auch Radfahren und Bergsteigen ausprobiert. Es fällt etwas klein aus, wir raten daher im Zweifel dazu, eine Größe größer auszuwählen – im Test fühlten wir uns (1,88 m / 86 kg) in einem XL-Shirt wohler.

1 von 4
Herren-Laufshirt Test: Herren Laufshirt Braganza
Das Sportshirt von Braganza war ein Spätankömmling ...
Herren-Laufshirt Test: Herren Laufshirt Braganza
... und hat uns durch Details wie den Reißverschluss begeistert.
Herren-Laufshirt Test: Herren Laufshirt Braganza
Das doppellagige Material liegt sehr weich auf der Haut.
Herren-Laufshirt Test: Herren Laufshirt Braganza
Die Marke lässt alles in der EU produzieren.

Der Stoff des Braganza liegt sehr angenehm auf der Haut – auch dann, wenn man schon ein paar Stunden Sport in den Beinen hat. Er hat punktet zudem mit geruchsmindernden Eigenschaften, ein klarer Vorteil, wenn man an das eine oder andere Stinkeshirt im Test denkt. Bei sehr schweißtreibenden Einheiten verblüfft das Braganza durch eine schnelle Schweißableitung, das hätten wir bei 100 Prozent Baumwolle auf der Innenseite gar nicht erwartet. Diese ist jedoch so dünn, dass der berüchtigte »Vollsaugeffekt« außer Acht gelassen werden kann. Auch im nassen Zustand fühlt es sich noch recht angenehm an, und was die Trocknungseigenschaften angeht, ordnet es sich im oberen Mittelfeld ein.

Braganza betont, das Shirt nachhaltig zu produzieren. Die Baumwolle stammt aus Österreich, die Polyester-Elasthan-Außenlage aus der Schweiz, das Shirt ist zudem »Made in EU«. Ein klarer Pluspunkt in der Outdoor-Bekleidungswelt, wo das Thema Nachhaltigkeit zum Glück eine immer größere Rolle spielt, viel zu viele Hersteller aber immer noch auf weite Lieferwege angewiesen sind.

Alles in allem hat uns das Shirt sehr gut gefallen – die Mischung macht’s! Der modische Look mit dem Reißverschluss, der Tragekomfort und die Doppellagigkeit – alles Gründe, warum wir es garantiert bevorzugt aus dem Schrank ziehen werden, wenn es um anspruchsvolle Multisport-Aktivitäten oder Laufeinheiten bei etwas kühleren Temperaturen geht.

Außerdem getestet

Falke Langarmshirt Blueprint 2

Falke bürgt für Qualität – der Marke eilt zudem ein gewisser exklusiver Ruf voraus. Je nach Größe müssen Käufer des Blueprint Shirts fast einen dreistelligen Betrag auf die Ladentheke legen. Dafür bekommt man bei H&M schon einen Anzug! Aber es geht ja hier nicht darum, Äpfel mit Birnen zu vergleichen, sondern ein Laufshirt zu testen.

Durch die »Vermeidung störender Nähte« will Falke laut Eigenauskunft beim Blueprint Shirt »maximale Bewegungsfreiheit« erreichen. Dazu soll es mit einem »optimalen Feuchtigkeitstransport« und einem ebenso »optimalen Wohlfühlklima« punkten. Soviel Eigenlob will auf die Probe gestellt werden – und so verwenden wir das Falke Blueprint Shirt gleich mal als Baselayer unter einem dünnen Funktionsshirt auf einem 10-Kilometer-Berglauf mit schweißtreibenden 600 Höhenmetern. Tja – und wir müssen sagen, dass das Luxusshirt wirklich Spaß macht! Es liegt in Größe L angenehm an der Haut an, ist nicht zu eng und trägt sich sehr komfortabel. Seine Stretch-Eigenschaften stechen ebenfalls positiv hervor. Geradezu begeistert sind wir vom Feuchtigkeitsmanagement. Schweiß wird sehr schnell vom Körper abgeleitet. Das Shirt wird zwar an der Außenseite fühlbar klamm, vermittelt jedoch immer noch ein angenehmes Tragegefühl.

Nach mehreren Läufen nehmen wir das Falke Blueprint Shirt mit auf einen Halbmarathon. Dabei tritt leider ein unangenehmer Nebeneffekt des Gewebes zu Tage: der gefürchtete »Nippelkiller«-Effekt. Speziell Langstreckenläufer kennen das Problem – die Fasern scheuern durch das ständige Auf- und Ab beim Laufen an den Brustwarzen. Mit der Zeit fühlt sich das nicht nur unangenehm an, sondern kann zu blutigen Scheuerstellen führen – so wie bei uns im Test. Zuhause musste erst mal ein Pflaster auf einen wundgescheuerten Nippel geklebt werden. Autsch! Wir haben sonst extrem selten bis gar keine Probleme mit »nippelkillenden« Laufshirts, daher wundert uns dieser Effekt sehr, ausgerechnet beim qualitativ sonst sehr hochwertigen Falke.

Was das Design angeht – okay, das ist Geschmackssache. Im internen Test-Vergleich mit dem farbenfrohen Gore R7 Longsleeve zieht das komplett weiße Falke-Modell den kürzeren, aber wir wollen den Style-Faktor mal nicht überbewerten. Falke war eben schon immer eine Understatement-Marke und hat es ganz offensichtlich gar nicht nötig, wie Gore um Aufmerksamkeit zu buhlen. Was nach diesem Test bleibt, ist ein zwiespältiger Eindruck. Auf der einen Seite ist das Blueprint Shirt toll verarbeitet, auf der anderen Seite verursachte es im Test nicht wenig Schmerzen, was ein No-Go ist. Wir werden es daher ein wenig länger testen und versuchen, einen umfassenden Eindruck zu gewinnen.

TAO Kanja

Die in Schwaig bei Nürnberg ansässige Firma TAO steht für ausschließliche Produktion in Europa sowie das Ziel, alle Artikel aus nachhaltigen hergestellten Fasern zu produzieren – so auch beim Kurzarm-Laufshirt Kanja. Das bedeutet entweder kontrolliert ökologischer Anbau oder komplett recycelte Materialien. Im Falle des Kanja kommt 100 Prozent recyceltes Polyester zum Einsatz, das nach Angaben des Herstellers vornehmlich aus alten PET-Flaschen gewonnen wird.

Kurz zu den Testbedingungen: mittägliche, schnelle, recht sonnige und warme 10-Kilometer-Läufe in flachen Flussauen. Im späten Frühjahr hat sich der Organismus noch nicht wirklich an die höheren Temperaturen angepasst und wir kommen ordentlich ins Schwitzen. Das sehr leichte Polyester-Material (105 g / Gr. L) meistert diese Herausforderung mit Bravour und überzeugt mit gutem Feuchtigkeitstransport und guter Atmungsaktivität. Das Shirt bleibt angenehm trocken und leicht. Zur besseren Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen hat TAO kleine reflektierende Aufdrucke auf Vor- und Rückseite angebracht.

Bei einem Shirt, das nicht wenige Euros kostet, erwarten wir natürlich eine sehr gute Verarbeitung – und wir werden während der Testphase zu unserer Freude nicht enttäuscht: flache und saubere Nähte, gute Passform und hoher Tragekomfort. Einziger Mangel: An ein bis zwei Nahtenden hätte man die Fäden etwas kürzer abschneiden können. Und noch etwas: Die Shirts fallen relativ groß aus. Bei einem Tester-Gewicht von 80 Kilogramm und einer Körpergröße von 182 Zentimeter hätte es auch ein M statt einem L sein können. Das Kurzarm-Laufshirt ist zwar kein Schnäppchen, aber Performance und Verarbeitung des Kanja in Kombination mit der nachhaltigen Produktion können durchaus überzeugen.

Gore R7 Langarm Shirt

Wow, was für eine Passform! Das Gore R7 Longsleeve fühlt sich an wie eine zweite Haut. So nehmen wir es gleich mal mit auf eine unserer Lieblings-Trailrunningrunden über drei Vorberg-Gipfel und gut 700 Höhenmeter. Auf nur neun Kilometern Streckenlänge zeigt sich hier sehr schnell, was ein Shirt kann und was nicht.

Die Erwartung ist recht hoch, denn wie das Modell von Falke kratzt auch das Gore R7 an der dreistelligen Preisklasse – das ist schon eine Ansage für ein so leichtes, filigran wirkendes Textil. Wie kein anderes unserer bisher getesteten Langarm-Laufshirts spielt Gore den Faktor Gewicht aus. Das Teil(chen) wiegt gerade mal 148 Gramm und damit weniger als eine Tüte Gummibärchen – und das spürt man. Geradezu federleicht läuft es sich, gerade auf bergigen Runden ein nicht zu unterschätzender Vorteil.

Schon nach dem ersten Anstieg reift die Überzeugung, dass sich eine Investition im Falle des Gore R7 Longsleeves lohnt. Dank der Flachnähte ergeben sich keine Reibestellen, der Schnitt schränkt nicht im geringsten ein – trotzdem legt es uns kurz vor Ende der Runde heftig auf die Nase, Blutflecken an den Ellenbogen inklusive. Bange schieben wir das Shirt in die Waschmaschine – und siehe da, ganz ohne Fleckenentferner wird das R7 wieder blitzsauber. Das spricht für das Gewebe!

Soviel ist klar – mit so viel Run-Appeal hätten wir bei diesem Modell nicht gerechnet. Wäre gegen Ende des Tests nicht noch das Adidas-Shirt als Favorit aufgetaucht, das R7 hätte trotz seines hohen Preises das Rennen gemacht.

inov-8 Elite Base LS für Herren

Wir sind heute gemein – aber Tester kennen nun mal keine Gnade. An einem recht kühlen Aprilmorgen nehmen wir das inov-8 Base Elite Longsleeve mit auf einen 30-Kilometer-Longrun über knapp 1.900 Höhenmeter mit vielen schweißtreibenden Uphills. Ein echter Alptraum für Produktentwickler, da sich schweißtreibende Passagen mit eher entspannten Abschnitten abwechseln. Wie soll ein Funktionsshirt auf den wechselnden Schweiß-Output reagieren?

Auf den ersten Kilometern wird ein zusätzliches Longsleeve drübergezogen, da es wie erwähnt recht kalt ist. Das inov-8 Base Elite Longsleeve trägt sich zunächst wirklich angenehm, der Stoff liegt weich auf der Haut – ganz an Falke und Gore kommt er in Sachen Haptik jedoch nicht heran, in Sachen Wertigkeit hat die Konkurrenz die Nase vorne. Als der erste Steilanstieg zu bewältigen ist, geht es dann ans Eingemachte – die Schweißporen öffnen sich und das Shirt saugt sich voll. Genau jetzt wäre man glücklich, wenn das Shirt ein wenig mehr Feuchtigkeit an die Umgebungsluft abgeben würde, aber – und das liegt vermutlich auch an den kalten Temperaturen – es bleibt klamm.

Wenig später gebe ich ihm eine zweite Chance, diesmal allerdings der kurzärmligen Version, die inov-8 freundlicherweise ebenfalls zum Testen zur Verfügung gestellt hat. Doch auch hier zeigt sich der »Vollsaug-Effekt«. Es macht ein wenig den Anschein, als würden die Fasern wenig bis gar keine Feuchtigkeit abgeben. Entgegen von inov-8s »nasser« Herkunft – die Firma ist im britischen Lake District ansässig – ist das Shirt somit eher ein Partner für warme und trockene Verhältnisse und punktet hier durch sein cleveres Bodymapping und das geringe Gewicht. Wer zudem nicht gleich Vollgas gibt, nicht zu den Sofort-Schwitzern gehört und nur bei schönerem Wetter läuft, ist mit dem Base Elite-Duo hervorragend beraten. Für einen Kauftipp ist die Konkurrenz im Testfeld jedoch zu stark.

Achja – ganz nebenbei werden Base Elite Long- und Shortsleeve (zum Teil) aus recycelten Materialien hergestellt. Ein klarer Pluspunkt, gehörte doch inov-8 bisher nicht unbedingt zur ersten Riege der Öko-Firmen.

Arena Herren Langarm Lauf Shirt Sport

Arena haben wir bisher nur als Hersteller von Schwimmausrüstung gekannt. Dass das italienische Unternehmen auch Laufbekleidung herstellt, war uns neu. Entsprechend gespannt zogen wir das Herren Langarm Lauf Shirt Sport zum ersten Mal an – allerdings, wir geben es zu, zunächst für eine Radfahrt.

Man kann es nicht anders formulieren, als dass das Arena-Teil eine der großen Überraschungen dieses Tests darstellt. Der Stoff trägt sich wunderbar weich, das Shirt hat genau die richtige Materialstärke, um den perfekten Kompromiss aus Atmungsaktivität und Wärmeleistung zu erreichen.

Das Unternehmen, das einst als Adidas-Ableger gegründet wurde, hat seine Hausaufgaben, so es denn überhaupt welche hatte, gemacht. Der praktische Frontreißverschluss sorgt für schnelle Luftzufuhr, reflektierende Elemente bieten mehr Sichtbarkeit, wenn man im Dämmerlicht oder in der Dunkelheit läuft, praktische Daumenschlaufen erhöhen den Tragekomfort. Die Ärmelenden lassen sich sogar komplett umstülpen, sodass die Hände darunter verschwinden, das bietet kein anderes Shirt im Test.

Bei einem höhenmeterreichen Trailrun fühlen wir dem italienischen Oberteil dann so richtig auf die Fasern. Ergebnis: Das Shirt, bei dessen Gewebemischung zum Teil Holzfasern (Lyocell) zum Einsatz kommen, kann zwar keine Wunder bewirken, lässt aber Feuchtigkeit schneller entweichen als so manches Kunstfaser-Pendant. Einen Wermutstropfen hat das Shirtallerdings. Kommt man in einen Gewitterschauer oder absolviert eine besonders schweißtreibende Trainingseinheit und saugt sich das Shirt mit Nässe voll, hängt es am Leib wie ein nasser Waschlappen. Andere Shirts zeigen diesen »Schwamm-Effekt« weniger.

Arena hat sich unserer Meinung nach mit den beiden getesteten Shirts im Laufsektor voll etabliert. Das Herren Langarm Lauf Shirt Sport ist ein heißer Tipp für Ganzjahresläufer, die auf einen hohen Tragekomfort und einen überzeugenden Schnitt Wert legen. Gäbe es im Test nicht Langarmshirts, die aufgrund von Details besser für das Laufen geeignet sind, hätte das Arena-Longsleeve einen Kauftipp verdient.

Erima Herren Trikot Liga

Erima ist eine Marke, die wir bisher nur als Ballsport-Bekleidungsausrüster kannten. Laufbekleidung? Warum nicht! Zwar taucht wie beim Nike Park IV Trikot auch beim Herren Trikot Liga langarm die Bezeichnung »Trikot« im Namen auf – trotzdem, das Shirt wird bei Amazon auch als Laufshirt gelistet und daher auch von uns als solches getestet.

Zunächst einmal: diese Haptik! Das Shirt fasst sich im Vergleich zu seinem anderen Fußball-Kollegen, dem Nike Park IV, deutlich weicher an. Ähnlich wie Nike hat Erima luftdurchlässige Bereiche an der Seite. Beim ersten Stresstest ziehen wir das Shirt als zweite Schicht über dem inov-8 Base Elite Kurzarm Shirt an und nehmen einen knapp 1.200-Höhenmeter-Berglauf unter die Schuhsohlen. Erstaunlich, wie lange das Erima »trocken« bleibt, indem es Feuchtigkeit nach außen ableitet. Erst auf den finalen Drittel muss das Shirt klein beigeben, die Luftfeuchtigkeit ist allerdings auch recht hoch.

Was die Performance angeht, hat uns das Shirt des Traditionsherstellers aus Baden-Württemberg jedenfalls voll überzeugt. Warum sollte man so ein Teil nur beim Fußball anziehen? Natürlich, dünne Nike Dri-Fit-Shirts mögen weniger auf die Waage bringen, sind jedoch weit weniger kuschelig. Wir werden uns das Erima Herren Trikot Liga als Wohlfühl-Shirt in den Schrank hängen, das durch seine dezente Optik und seinen tollen Tragekomfort auch im Alltag getragen werden kann.

Oxensport Funktionsshirt Herren Langarm

Mit dem Funktionsshirt Herren der Firma mit dem hübschen Namen Oxensport halten wir ein weiteres günstiges Langarm-Trainingshirt in den Händen. Gleich beim Auspacken fallen drei Dinge auf. Es fasst sich weich an, ist für ein Langarmshirt recht leicht (190 Gramm bei Größe L) und für seine Preisklasse auffallend gut verarbeitet. Der Stoff, 88 Prozent Polyester und 12 Prozent Elastan, ist sehr dehnbar, das Shirt schmiegt sich eng, aber angenehm an den Körper.

Ein morgendlicher Lauf im Mai liefert genau die richtigen Bedingungen, um das Shirt zu testen. Der Hersteller wirbt mit hoher Atmungsaktivität, sehr guter Bewegungsfreiheit und hohem Tragekomfort. Alle drei Punkte können wir nach den ersten Tests uneingeschränkt bestätigen. Es sitzt sehr gut, verrutscht nicht und scheuert auch nach längerer Zeit nicht unangenehm an irgendwelchen Nähten. Die Belüftung des dünnen Stoffs ist super, die Wärmeisolation aber dementsprechend nicht sehr hoch. Solo getragen deckt es also am Ende nur einen schmalen Temperaturbereich im Übergang zwischen kaltem und warmen Wetter ab.

Kombiniert mit einer isolierenden oder winddichten Weste erweitert sich das Einsatzspektrum aber deutlich. Der rautenförmige, sehr elastische, schwarze Einsatz unter den Achseln trägt mit seiner Netzstruktur nicht unwesentliche zur guten Belüftung bei. Das Schwarz der Achseleinsätze kaschiert auch optisch eventuell aufgenommenen Schweiß, der jedoch vom Rot des restlichen Shirts gnadenlos mit einer deutlichen Dunkelfärbung angezeigt wird. Die lang geschnittenen Ärmel haben im Bündchen seitliche Löcher für die Daumen. Die Logo-Bedruckung auf der Brust und zwei kleine Aufdrucke am Rücken sind zur besseren Sichtbarkeit in der Dämmerung reflektierend.

Kurzum: Das Oxensport bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis für ein wertig verarbeitetes, leichtes und körperbetontes Langarmshirt, das wir eher als »first layer« unter einer Weste oder Softshell-Jacke als solo getragen empfehlen.

Under Armour Streaker 2.0 Tee

»Schon wieder so eine Überraschung!« möchte man angesichts des Under Armour Streaker 2.0 Shirts sagen. Mit »Flitzer« lässt sich der Name des Modells übersetzen, und das ist von den Amerikanern durchaus ernst gemeint. Magere 88 Gramm bringt das Shirt auf die Waage und dazu eine Haptik, die das Interesse weckt. Verschiedene Materialzonen (Bodymapping) bieten eine unterschiedlich starke Dampfdurchlässigkeit, das Mischgewebe aus Polyester-Elasthan wirkt zudem fast wie Baumwolle, so weich fasst es sich an.

Im Test zeigt sich, dass Under Armour nicht zu viel verspricht. »Dank der integrierten Under Armour Microthread-Technologie trocknet der Stoff schneller, klebt nicht am Körper, scheuert nicht und dehnt sich, ohne Schweiß aufzusaugen«, frohlockt der Hersteller. Das kann nach dem Lauftest, der bei leidlich sonnigen und warmen Verhältnissen durchgeführt wurde, durchaus bestätigt werden. Wobei sich auch hier zeigt: Das mit dem Schweiß aufsaugen und dem schnell trocknen ist so eine Sache, nicht nur beim Streaker, sondern bei allen Shirts. Zwar werben die Hersteller gerne mit schnellen Trocknungseigenschaften, wie schnell aber ein Shirt tatsächlich trocknet hängt nicht zuletzt davon ab, wie warm es gerade ist, wie hoch die Luftfeuchtigkeit ist und wie schweißtreibend die Aktivität, die man gerade ausführt.

Trotzdem: Das Under Armour Streaker hat uns hinsichtlich Tragekomfort voll überzeugt. Gäbe es nicht das Arena Herren Mesh Laufshirt – das Under Armour hätte womöglich das Rennen gemacht.

Nike Dry Academy 18 T-Shirt

Schön, es einmal wieder mit einem Oberteil des Branchenprimus Nike zu tun zu haben. Die Amerikaner konnten beim letzten Laufhosentest punkten, und so nehmen wir das Dry Academy 18 Shortsleeve gleich mal mit auf eine kurze, aber sehr schweißtreibende Laufeinheit mit zwei Kindern im Jogger. Der Schnitt ist angenehm entspannt, das aus hundert Prozent Polyester bestehende Dri-Fit-Gewebe liegt weich auf der Haut. Losgelaufen und wohlgefühlt!

Trotzdem kommt das Shirt in Sachen Tragekomfort nicht ganz an bereits getestete Modelle heran. Auch saugt sich das Material schneller voll als Konkurrenzmaterialien. Vielleicht liegt es daran, dass das Nike Dry Academy 18 nicht der Top-Riege der Nike-Shirts angehört – jedenfalls schafft es nicht ganz den Aufstieg und Anschluss zur Sparte der Kaufempfehlungen oder gar Testsieger. Als Backup-Shirt für Sportler, die einen bequemen Laufbegleiter suchen, kann man es aber durchaus im Hinterkopf behalten.

TAO Bear

Das TAO Bear kostet genau gleich viel wie das ebenfalls getestete (und prämierte) TAO Kanja. Ein Blick auf die TAO-Website macht den geneigten Tester nicht viel schlauer. Die Daten ähneln sich – bis auf eine Sache. Kommt beim Kanja noch Elasthan zum Einsatz, besteht das Bear komplett aus recyceltem Polyester. Im Test gefällt uns die Haptik des Kanja einen Deut besser, daher kann es sich auch über den Kauftipp Nachhaltigkeit freuen.

Was bleibt für das Bear? Nun, das Design hat uns nicht gerade vom Hocker gehauen. Es weckt gewisse 80er-Jahre-Reminiszenzen. Babyblau (bzw. blass-orange) mit seitlichen weißen Streifen ist nicht jedermanns Sache. Das ist aber auch schon das einzige und fällt unter die Rubrik »Über Geschmack lässt sich nicht streiten«. Ansonsten bietet es wie sein gleich teurer Bruder einen ausgezeichneten Tragekomfort – nicht umsonst hat sich TAO in den vergangenen Jahren einen Namen im Laufbereich gemacht. Wer also auf Qualität »Engineered in Germany« und »Made in Europe« setzen möchte, ist auch hier gut aufgehoben.

inov-8 Base Elite SS Men

Das inov-8 Base Elite Kurzarm Top entspricht exakt dem Base Elite Longsleeve – wir ersparen uns daher eine ausführlichere Beschreibung. Soviel sei gesagt, das Shirt wäre bei den Testergebnissen weit oben gelandet, wenn die Konkurrenz nicht so gnadenlos gut wäre. So bleibt uns, das Shirt speziell für Läufe aller Längen bei wärmerem Wetter zu empfehlen – ein Manko des Langarmshirts zeigte sich nämlich auch hier: Die Gewebearchitektur des Base Elite Kurzarm Tops mag zwar nach Bodymapping-Gesichtspunkten angelegt sein, saugt sich jedoch erstaunlich schnell voll und trocknet dann nur langsam. Da haben andere Gewebe die Nase vorne.

Eines ist trotzdem hervorzuheben: Wie TAO setzt auch inov-8 bei der Herstellung seiner Bekleidung auf die Verwendung recycelter Materialien, auch hier sind es gebrauchte PET-Flaschen. Der Hersteller gibt allerdings nicht an, wie hoch der Recycling-Anteil ist.

TCA Cloud Fleece Herren Thermo-Laufshirt mit Kragen

Was schält sich denn da Kuscheliges aus der Packung? Das TCA Cloud Fleece Thermo-Laufshirt ist anders als die anderen im Test. Es wirkt wie ein Fleecepulli und darf durchaus auch als solcher bezeichnet werden. Trotzdem wird es klar als Laufshirt verkauft, was man am Schnitt auch bemerkt. Dieser ist figurbetont, Abnäher verleihen dem Shirt einen strukturierten Look, am unteren Rücken hat das TCA eine kleine Reißverschlusstasche. Angenehm ist auch der kurze Frontreißverschluss, der im Bedarfsfall für eine schnelle Luftzufuhr sorgt. TCA hat das Shirt sogar mit Daumenlöchern versehen, die ein Zurückrutschen der Ärmel verhindern.

Am meisten hat uns die Haptik des Materials begeistert. Das Waffle-Fleece liegt weich auf der Haut, das dickste Shirt im Test lässt sich direkt am Körper oder im Zwiebelprinzip tragen. Dazu ist das Gewebe angenehm stretchig. Hoher Wohlfühlfaktor also!

Doch wie testet man ein Thermo-Shirt, das eher für Läufe im Winter geeignet ist, im Frühsommer? Ganz einfach, wir nehmen es mit auf eine sehr zügige Bergtour auf einen 2.300-Meter-Berg im Wettersteingebirge, bei der sogar noch kurze Altschnee-Passagen zu meistern sind. Während der Tour sind wir von der Performance des TCA-Shirts durchaus überzeugt. Es nimmt Feuchtigkeit schnell vom Körper auf, leitet diese nach außen und hält dabei angenehm warm, saugt sich nicht voll und bietet ausreichend Bewegungsfreiheit. Schnell wird klar, das Shirt kommt bei uns definitiv in den Ausrüstungsschrank, erst recht, wenn man das tolle Preisniveau im Hinterkopf behält.

Leider können wir nicht unbegrenzt mit Kauftipps um uns werfen, daher gibt es zwar keine Test-Auszeichnung für das Cloud Fleece Thermo Laufshirt, aber trotzdem eine Empfehlung unter der Hand. Winterläufer und alle, die bei kalten Temperaturen unterwegs sind und etwas mehr Wärme haben wollen, werden von diesem Modell begeistert sein!

Nike Herren Langarm Trikot Park VI

»Ist das nicht ein Fußballtrikot?« fragen wir uns, als das Nike Park IV Trikot aus dem Karton schlüpft. Tatsache – was bei Amazon unter den bestverkauften Laufshirts auftaucht und damit bei unseren Testkandidaten aufschlägt, muss nicht unbedingt ein astreines Laufshirt sein. Wir entschließen uns trotzdem zum Test, schließlich kann es ja durchaus sein, dass jemand ein Shirt sucht, das für vielerlei Zwecke verwendet werden kann.

Zunächst einmal: Was macht ein Fußballtrikot zum Fußballtrikot und ein Laufshirt zum Laufshirt? Da wäre zunächst einmal das Material zu nennen. Das Nike Langarm Trikot Park IV ist ein wenig dicker als vergleichbare Nike-Laufshirts. Das fällt jedoch – pun intended – kaum ins Gewicht, wird man das Shirt doch sowieso eher bei kälteren Temperaturen hervorziehen. Außerdem setzt Nike auch hier auf seine Dri-Fit-Technologie, die qualitätsbewussten Läufern ein Begriff sein dürfte. Feuchtigkeit wird schnell nach außen abgeleitet, das Shirt liegt zudem angenehm weich auf der Haut. An der Seite sorgen Mesh-Streifen darüber hinaus dafür, dass Luft an den Körper gerät, was man unterwegs auch merkt.

Kurzum – wir empfehlen das Modell der Firma aus Oregon für alle, die nicht nur Laufen und nicht nur Fußballspielen. Es ist ein schönes Beispiel, wie Crossover gelingen kann. Auf Laufrunden bis 10 Kilometern dürfte das Shirt ganz gut performen, für Langstrecken raten wir dann aber doch zum Kauf eines speziell für das Laufen konstruierten Shirts.

Puma Herren Energy Seamless Shirt

Mit Puma macht man nichts falsch – das ist so in etwa die Quintessenz aus den bisher von uns getesteten Puma-Laufprodukten. Das gilt auch für das Herren Energy Seamless Shirt. Es trägt sich aufgrund seiner – der Name sagt es schon – Naht-Armut sehr angenehm, reibt nicht und punktet mit einem athletischen Schnitt.

Wir testen es ausschließlich bei recht trockenen, sonnigen Bedingungen und kommen schnell zu dem Schluss, dass Puma seine Herkunft als qualitätsbewusster Hersteller von Laufbekleidung nicht zu leugnen braucht.

Leider fehlt dem Puma-Modell das gewisse Etwas, der gewisse Kniff, der gewisse »Aha-Effekt«, durch den es sich von der Konkurrenz absetzt. Beim Tragekomfort rangiert es im mittleren Bereich und kommt nicht ganz an das Under Armour Streaker oder das Shortsleeve von Arena heran. Daher reicht es – zumindest im Rahmen dieses Tests und angesichts der starken Konkurrenz – diesmal leider nicht für einen Kauftipp.

Odlo BL TOP Crew neck s/s Ceramicool ELEMENT Shirt

Odlo, der Funktionswäsche-Profi aus der Schweiz, wirbt auf dem Shirt mit dem zugegebenermaßen etwas langen Namen BL TOP Crew neck s/s Ceramicool Element Shirt mit einem Aufkleber, dass das Material für eine Temperaturreduktion von bis zu einem Grad sorgen soll.

»Interessant« denken wir uns, als wir das weiche Kurzarmshirt mit auf unsere Hausrunde nehmen. Wird sich die Vorhersage auf dem Aufkleber in irgendeiner Form bewahrheiten? Bei schwülwarmen Temperaturen geht es wieder einmal inklusive Tochter im Jogger auf einen Zwölf-Kilometer-Rundkurs. Soll bedeuten: Mit Kind = schweißtreibender als ohne Kind.

Zunächst einmal: Das BL TOP Crew neck s/s Ceramicool Element Shirt trägt sich angenehm weich, die verschiedenen Materialzonen – entlang der Wirbelsäule setzt der Hersteller eine dünnere, atmungsaktivere Materialschicht ein – sorgen für ein federleichtes Tragegefühl.

Der Lauf stellt einen Extremtest dar. Bei der hohen Luftfeuchte kommt das Shirt schnell an seine Grenzen, was das Klimamanagement angeht. Nach 6 Kilometern ist das Oberteil klitschnass, trotzdem trägt es sich noch recht angenehm.

Im Vergleich zu den Shirts beispielsweise von inov-8 zieht Odlo indes den kürzeren. Das etwas dickere Material saugt sich stärker voll, die Wahrscheinlichkeit, dass das Shirt in der Sonne wieder trocknet, ist geringer als bei den Shirts von inov-8 oder auch von Under Armour. So bleibt uns für Odlo der Hinweis, dass sich das Shirt zwar sehr angenehm und komfortabel trägt, die Konkurrenz in Sachen Materialtechnologie dann aber doch die Nase etwas weiter vorne hat.

Under Armour Tech 2.0 SS Tee

Under Armour hat uns zwei verschiedene Shirts zum Testen zur Verfügung gestellt – darunter auch das Tech 2.0. Gleich auf den ersten Blick ist klar: Das Tech 2.0 kommt in Sachen Haptik und Optik nicht an das teurere Streaker heran. Die Verarbeitung fühlt sich weniger wertig an, anstelle von Bodymapping mit verschiedenen Textilstärken und -arten setzt Under Armour beim kompletten Shirt auf den gleichen Stoff. Im Vergleich fasst sich das UA Tech 2.0 schlichtweg weniger wertig an. Blickt man auf den Preis, wird der Hauptgrund für den Qualitätsunterschied klar – das UA Tech 2.0 kostet weniger als das Streaker.

Das macht sich auch beim ersten Test bemerkbar – das Shirt wiegt mehr, das Material saugt sich schneller voll und die Atmungsaktivität kommt nicht an das Streaker heran. Zwar ist das UA Tech 2.0 anständig verarbeitet, im direkten Vergleich zieht es jedoch den kürzeren. Under Armour hat uns nicht ohne Grund neben dem Tech 2.0, das wir ursprünglich ohne firmeninternes Vergleichsshirt testen wollten, noch das Streaker zugeschickt. Zwar ist das UA Tech vom Schnitt her nicht schlecht, muss sich diesmal jedoch in die zweite Riege der Testshirts einreihen.

Höhenhorn Vitberg

Reichlich unspektakulär kommt das Vitberg Kurzarmshirt von Höhenhorn daher: Schwarz in Schwarz. Optisch macht es uns wenig an und wir schieben es erstmal zur Seite, lassen den etwas farbenfroheren Test-Papageien den Vortritt.

Doch auch für das Höhenhorn-Shirt ist es irgendwann so weit und wir entführen es auf einen recht schweißtreibenden Hike&Run in den Vorbergen. Zunächst einmal fällt auf: So eindimensional, wie wir gedacht haben, ist das Shirt nicht. Auf der Seite sorgen Mesh-Einsätze für einen angenehmen Luftdurchsatz, das Gewebe selbst trägt sich angenehm, wenn auch schwerer als andere Test-Textilien. Auch der recht kleine Preis ist ein Argument – und doch: Für nur ein wenig mehr Geld bekommt man beispielsweise bei Arena ein optisch ansprechenderes, vom Klimamanagement besser funktionierendes Shirt, auch das Modell von Odlo macht einen deutlich besseren Allround-Eindruck.

Was uns als Outdoor-Experten irritiert, ist das Höhenhorn-Logo. Da hat sich mal wieder jemand eng an der Corporate Identity des Schweizer Taschenmesserherstellers Wenger bedient. Das ist in unseren Augen wenn nicht einfallslos, dann zumindest wenig kreativ. In der Outdoor-Community dürfte das an das Schweizerkreuz erinnernde Logo in Kombination mit dem etwas sperrigen Namen »Höhenhorn« für den ein- oder anderen Lacher sorgen.

Wer also nicht zwangsweise auf den Preis schauen muss, kauft sich für einen kleinen Aufpreis ein besser funktionierendes, leichter auf der Haut liegendes Shirt. Alle anderen können das Höhenhorn Vitberg getrost für moderate Trainingseinheiten nutzen.

Meetyoo Kompressionsshirt Herren

Mit »Kompressionsshirt Herren« wird das Laufshirt des chinesischen No-Name-Herstellers Meetyoo angepriesen – doch von Kompression ist hier in der Praxis wenig zu spüren.

Zwar ist das Modell leidlich athletisch geschnitten, von der Muskelmann-Optik wie auf den Amazon-Bildern ist allerdings wenig zu bemerken. Ob es am nicht ausreichend entwickelten eigenen Muskelapparat liegt, sei dahingestellt… jedenfalls sitzt das Shirt eher locker als eng, eher entspannt als komprimiert und es entsteht der Anschein, als wolle Meetyoo Kunden mit Produktbildern zum Kauf verleiten, die nicht ganz der Realität entsprechen.

Beim Laufen geriert sich das Shirt angenehm unauffällig. Für seinen Preis bietet es eine anständige Trageperformance und ein ordentliches Klimamanagement, zu Jubelstürmen verleitet das hervorgerufene Tragegefühl jedoch nicht. Auch fühlt sich der Stoff im Vergleich mit teureren Testkandidaten etwas rauer an. Wir testen das Shirt schließlich im Rahmen eines 10-Kilometer-Laufs, für längere Läufe könnte es zu einem ähnlich unangenehmen Effekt (Stichwort: Nippelkiller) kommen wie beim Falke Blueprint Longsleeve – wir werden das im Auge behalten. Aber immerhin: Wer ein kleines Budget hat und sich ein anständiges Shirt zulegen will, dem sei das Meetyoo ans Herz gelegt. Es bietet eine zufriedenstellende Performance zum kleinen Preis.

Meetwee Sportshirt Herren, Laufshirt Kurzarm

Das Kurzarm-Laufshirt von Meetwee ist je nach aktuellem Amazon-Kurs das günstigste Shirt im Test. Dafür fasst es sich ganz gut an, der Stoff erinnert an einen dünnen Trikotstoff. Zwar kommt das Shirt gänzlich ohne Bodymapping aus – also die Verwendung unterschiedlicher gearbeiteter Materialien an unterschiedlichen Körperregionen – trägt sich auf Anhieb aber recht locker und angenehm auf der Haut.

Auf einer schnellen Bergtour, die aus Lauf- und Gehelementen besteht, fühlen wir dem Shirt auf die Fasern. Es ist kühl, die Aktivität ist sicher nicht die schweißtreibendste, die wir im Rahmen des Tests durchführen. Zunächst schlägt sich das Shirt ganz gut, dann »kippt« jedoch das Klimamanagement. Kam das Shirt bis zu einem gewissen Punkt noch ganz gut mit Schweiß und Feuchtigkeit zurecht, saugt es sich nun wie ein Schwamm voll. Im Gegensatz zu anderen Materialien – wie beispielsweise bei den Langarmshirts von Gore oder auch Oxensport – klebt das Meetwee wie ein nasser Waschlappen am Körper. Okay, wir geben zu: Objektivität zu bewahren ist in einem Funktionsbekleidungstest schwierig. Schließlich ist es nahezu unmöglich, die Test-Parameter bei jedem einzelnen Shirt gleich anzusetzen und so eine einheitliche Basis für die Testbewertung zu erhalten.

Trotzdem: Wir haben den Eindruck, dass das Material des Meetwee schlichtweg schlechter funktioniert als das vieler anderer Shirts.. Es bleibt das Prädikat »Notlösung« für das Meetwee und der Appell, ein paar Euro draufzulegen und sich ein leistungsstärkeres Shirt zuzulegen.

TCA Galaxy Herren Laufshirt

Schön weich fühlt es sich ja schon an, das TCA Galaxy Herren Laufshirt – und nachdem sich das getestete Cloud Longsleeve sehr gut geschlagen hat sind wir neugierig, ob das Kurzarmshirt ähnlich gut performt.

Wie kein anderes Shirt im Test trägt sich das TCA Galaxy Herren Laufshirt mit seinem Polyester/Elasthan-Mischgewebe wie ein herkömmliches Baumwoll-T-Shirt. Das hat eindeutige Vorteile, mehr »Casual« als das TCA ist kein anderes Shirt. Man kann es auch als Freizeitshirt anziehen und würde im Alltag damit kaum auffallen.

Die Medaille hat jedoch auch eine Kehrseite. Beim Laufen saugt sich unser Testshirt nämlich schnell ordentlich voll und will im Gegensatz zu seinem Langarm-Kollegen im Test, dem Cloud Fleece Thermo Shirt, die Feuchtigkeit nicht mehr abgeben. Okay, zugegeben – die Testumstände waren geradezu heimtückisch, denn wir zogen das Shirt bei kühlen Morgentemperaturen unter einem Longsleeve an. Trotzdem hätten wir uns gewünscht, dass das Oberteil der Feuchtigkeit ein wenig nachdrücklicher den Weg nach draußen weist – ähnlich wie beim Kurzarmmodell von Arena.

So haben wir getestet

Alle Shirts wurden während eines gut zweimonatigen Testzeitraums sehr vielseitig getestet – auf Kurzstrecken zwischen 5 und 10 Kilometer, Langstreckenläufen bis über die 30-Kilometer-Marke, Läufen im Flachen und Gelände sowie Bergläufen. Die Wetterbedingungen waren dabei sehr wechselhaft. Die Shirts wurden an warmen Sonnentagen getestet, bei Regen, sogar im Schneetreiben. Dabei wurde insbesondere das Klimamanagement unter die Lupe genommen, wie schnell also Schweiß von der Haut nach außen abgeleitet wird. Zudem haben wir bewertet, wie sich das Material auf der Haut anfühlt, wie stark sich das Gewebe mit Nässe vollsaugt und wie die Oberteile geschnitten sind.

Die wichtigsten Fragen

Kunstfaser oder Naturfaser?

Die Zeiten von reiner, sich vollsaugender und unangenehm am Körper klebender Baumwolle sind lange vorbei. Die Hersteller kombinieren die Baumwolle entweder mit einem anderen, synthetischen Stoff, der die „Aufsaugearbeit“ übernimmt – oder es werden Kunstfaser-Mischgewebe (meist Polyester mit Elasthan) verwendet. Nur Merinowolle hat so positive Materialeigenschaften, dass sie auch alleine verwendet werden kann. Die Frage lässt sich also nur indirekt beantworten: Wer auf ausgezeichnete Trocknungseigenschaften Wert liegt, wird bei reinen Kunstfasershirts wie unserem Testsieger fündig. Wer auf wohlige Wärme und geruchsmindernde Eigenschaften Wert legt, wählt Merinowolle oder ein Mischgewebe mit Holzfaser (Lyocell).

Wie eng sollte ein Funktionsshirt sitzen?

Weder zu eng noch zu weit. Sitzt es zu eng, fühlt man sich schnell etwas eingeschränkt, ist es zu weit, schlackert es unangenehm. Trotzdem sollte es zumindest etwas luftig sitzen – denn so trocknet es schneller.

Lang oder kurz?

Darauf gibt es nur eine Antwort: Beides! Ambitionierte Läufer kommen früher oder später an den Punkt, an dem sie ein langärmliges Shirt für kühlere Temperaturen brauchen und ein kurzärmliges oder gar ein Tanktop für warme Tage. Für den Start ist ein kurzärmliges Shirt am praktischsten, denn es lässt sich im Falle eines Kälteeinbruchs einfach mit einer Laufjacke kombinieren und deckt so ein breites Spektrum an Einsatzszenarien ab.

Mit Reißverschluss oder ohne?

Ein Shirt mit Reißverschluss lässt sich schnell belüften, der Reißverschluss stört aber unter Umständen im geöffneten Zustand, da er sich auf- und ab bewegt und eventuell scheuert.

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