TestKüche & Haushalt Gesundheit & WellnessNackenkissen Test
Nackenkissen Test: Aufmacher Neu Gesundheit & Wellness

Das beste Nackenkissen

Aktualisiert:
Letztes Update: 29. Januar 2024

Wir testen gerade neue Produkte und werden den Test bald aktualisieren.

26. September 2023

Wir haben den Test überprüft und die Verfügbarkeit einzelner Produkte aktualisiert. Unser Testsieger Smartsleep Smart Relieve ist nicht mehr verfügbar. Daher tritt das Sleep Good Nackenstützkissen an seine Stelle.

Weitere Updates
Update Info-Service

Wir testen laufend neue Produkte und aktualisieren unsere Empfehlungen regelmäßig. Wenn Sie informiert werden möchten, sobald dieser Testbericht aktualisiert wird, tragen Sie einfach Ihre Email-Adresse ein.

Wie war Ihre Nacht? Sind Sie wieder mit Rücken- und Nackenschmerzen aufgewacht? Dann sollten Sie Ihr herkömmliches Kopfkissen vielleicht mit einem Nackenkissen austauschen. Ein Nackenstützkissen soll eine wirbelsäulen- und rückenschonende Schlafposition unterstützen und Verspannungen sowie Rückenschmerzen vorbeugen.

Allerdings eignet sich nicht jedes Nackenstützkissen für jeden. Welchen Härtegrad Sie bevorzugen und in welcher Position Sie schlafen, spielt eine entscheidende Rolle. Je nachdem, ob Sie Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer sind, brauchen Sie das passende Nackenkissen. Auch bei der Form und Füllung gibt es Unterschiede. Die meisten Hersteller setzen allerdings auf Schaumstoff. Gerade der sogenannte Memory Foam ist besonders beliebt.

Auch bei der Form gibt es Unterschiede. Beispielsweise können Sie wellenförmige, rollenförmige oder keilförmige Nackenstützkissen erwerben. In unserem Test haben wir verschiedene Formen mit einbezogen.

Wir hatten 8 Nackenkissen im Test, 7 sind aktuell noch erhältlich. Die Preisspanne für Nackenkissen reicht von etwa 20 bis knapp 100 Euro. Hier sind unsere Empfehlungen in der Kurzübersicht.

Kurzübersicht

Testsieger

Smartsleep Smart Relieve

Das ergonomische Nackenkissen ist besonders für Allergiker geeignet, da es eine hypoallergene Füllung hat und frei von Schadstoffen und Gerüchen ist.

Eine Seite für Rücken-, die andere Seite für Seitenschläfer – aufgrund seiner besonderen ergonomischen Form ist das Smartsleep Smart Relieve gut für unterschiedliche Schlafpositionen geeignet. Die Nacken- und Schulterpartie wird gut entlastet und die Halswirbel stabilisiert.

Der hochwertige Memory-Schaum passt sich super an den Druck an, der entsteht, wenn man auf dem Nackenkissen liegt. Positiv ist:  Das Kissen hat integrierte Luftkanäle. Die Wärme staut sich also nicht im Nackenkissen und der Kopf fängt bei warmen Temperaturen nicht an zu schwitzen. Auch für Allergiker ist das Kissen geeignet, da es frei von Schad- und Duftstoffen ist. Wegen der mit gelieferten Transporttasche eignet es sich besonders gut für Reisen. Rund um ein top Nackenkissen und deshalb für uns der Testsieger!

Auch gut

Sleep Good Nackenstützkissen

Hochwertiges, höhenverstellbares Nackenkissen mit einer ‎Memory-Schaumfüllung, das trotz niedrigem Anschaffungspreis einen einmaligen Schlafkomfort bietet.

Einschlafen, ohne Schäfchen zählen zu müssen: Das Sleep Good Nackenstützkissen hat uns auf ganzer Linie überzeugt. Das Nackenkissen ist höhenverstellbar und auf die individuellen Schlafbedürfnisse anpassbar. Gefüllt ist das Nackenkissen mit drei Schichten Memory-Schaum. Die mittlere kann man ganz einfach über einen Reißverschluss entfernen. Hat man das Nackenkissen erstmal auf die perfekte Höhe eingestellt, ist die Halswirbelsäule von Rücken- und Seitenschläfern optimal gestützt.

Im Sommer muss man mit diesem Nackenkissen auch nicht schwitzen. Die seitlich angebrachten Klimabändern sorgen dafür, dass sich die Wärme nicht im Kissen staut. Im Lieferumfang ist neben dem Nackenkissen auch noch ein weicher, flauschiger Kissenbezug und eine Schlafmaske. Trotz der qualitativ hochwertigen Materialien ist der Anschaffungspreis relativ niedrig. Dafür gibt es ein »Daumen hoch« oder besser »Augen zu und drauf schlafen« von uns.

Luxusklasse

Tempur Shape

Der Nacken wird super gestützt, die Tempur-Füllung passt sich der Kopfform an und die kühlenden Fäden im Bezug sorgen dafür, dass man im Sommer nicht schwitzt.

Teuer, aber super stützend: Zugegeben, der Anschaffungspreis des Tempur Shape ist hoch, aber dafür sorgt die hochwertige Tempur-Füllung dafür, dass der Nacken in der Rücken- und Seitenlage besonders gut unterstützt wird. Die viskoelastischen Zellen passen sich genau der Kopfform an und geben dort Halt, wo man braucht. Dadurch hat die Hals- und Nackenmuskulatur Zeit, sich nachts zu regenerieren. Kopf, Schultern und Nacken können entspannen, sodass man schmerzfrei aufwacht. Die Füllung geht aber immer wieder in Ihre Ursprungsform zurück, ohne dass man das Kissen mühsam aufschütteln müsste. Allerdings muss man sich erst mal an das Nackenkissen gewöhnen, weil es sich am Anfang etwas fest anfühlt und nicht vergleichbar mit einem normalen Kopfkissen ist.

Der Bezug wurde aus kühlenden Fäden hergestellt, die einen im Sommer davon abhalten sollen, zu sehr zu schwitzen. Nach dem Probeschlafen konnten unsere Testpersonen das kühlende Gefühl bestätigen. Der Bezug ist bei 40 Grad waschbar, die Füllung allerdings nicht. Wir können das Schlafklima und den Schlafkomfort nur loben.

Vergleichstabelle

Test Nackenkissen: smartsleep smart Relieve
Smartsleep Smart Relieve
Test Nackenkissen: Sleep Good Nackenstützkissen
Sleep Good Nackenstützkissen
Test Nackenkissen: TEMPUR Shape
Tempur Shape
Test Nackenkissen: FMP Matratzenmanufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen
FMP Matratzenmanufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen
Test Nackenkissen: Theraline Das Kopfkissen
Theraline Das Kopfkissen
Test Nackenkissen: Newentor Orthopädisches Kissen
Newentor Orthopädisches Kissen
Test Nackenkissen: UTTU  Orthopädisches Schlafkissen
Uttu Orthopädisches Schlafkissen

Testsieger
Smartsleep Smart Relieve
Test Nackenkissen: smartsleep smart Relieve
  • Für Allergiker geeignet (hypo­allergene Ober­fläche)
  • Ergonomisches Design
  • Eingearbeitete Ventilations­kanäle
  • Nur für Seiten- und Rücken­schläfer
  • Nicht höhen­verstellbar
Auch gut
Sleep Good Nackenstützkissen
Test Nackenkissen: Sleep Good Nackenstützkissen
  • Höhen­verstellbares Kissen
  • Gratis Bezug und Schlaf­maske
  • Sehr gute Stütz­funktion
  • Relativ niedriger Anschaffungs­preis
  • Für Rücken- und Seiten­schläfer
  • Relativ kleines Kissen
Luxusklasse
Tempur Shape
Test Nackenkissen: TEMPUR Shape
  • Kühlender SmartCool-Bezug
  • Für Allergiker geeignet
  • 3 Jahre Hersteller­garantie
  • Sehr gute Stütz­funktion
  • Sehr hoher Anschaffungs­preis
FMP Matratzenmanufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen
Test Nackenkissen: FMP Matratzenmanufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen
  • In 6 verschiedenen Höhen erhältlich
  • Gute Stütz­funktion
  • Fusseln lösen sich vom Bezug
  • Netzbezug im Inneren zieht Fäden
Theraline Das Kopfkissen
Test Nackenkissen: Theraline Das Kopfkissen
  • Sehr gute Stütz­funktion durch Füllung und Keil­form
  • Microperlen können nach­gefüllt oder entnommen werden
  • Kissen­bezug wird mitgeliefert
  • Nicht für Menschen geeignet, die viel schwitzen
Newentor Orthopädisches Kissen
Test Nackenkissen: Newentor Orthopädisches Kissen
  • Für Seiten- und Rücken­schläfer geeignet
  • Weiche und härtere Nacken­kissen­seite
  • Gutes Schlaf­klima dank integriertem Belüftungs­kanal
  • Bezug wird mitgeliefert
  • Sehr hohes Kissen
Uttu Orthopädisches Schlafkissen
Test Nackenkissen: UTTU  Orthopädisches Schlafkissen
  • Höhenverstellbares, orthopädisches Nacken­kissen
  • Für alle Schlaf­positionen geeignet
  • Geringer Anschaffungs­preis
  • Riecht am Anfang komisch
  • Vor erstem Einsatz muss das Kissen 48 Stunden ruhen
  • Blaues Etikett im Inneren färbt leicht auf Kissen ab
  • Füllung vorsichtig heraus­nehmen, sonst krümelt sie leicht ab
Produktdetails einblenden


Alle Infos zum Thema

Schmerzfreies Erwachen: Nackenkissen im Test

Nackenstützkissen unterscheiden sich von anderen Kissen in ihrer Form und Funktion. Sie sind so gestaltet, dass sie Nacken und Kopf optimal unterstützen und eine ergonomische Schlafposition fördern. Das bedeutet, dass die Wirbelsäule, allen voran die Halswirbelsäule möglich gerade ist, wodurch auch die umgebenden Muskeln entspannen können. Im Vergleich zu herkömmlichen Kissen haben Nackenstützkissen eine ausgeprägte Formgebung und sind oft aus viskoelastischem Schaumstoff oder Latex gefertigt. Diese Materialien ermöglichen es dem Kissen, sich den Konturen des Kopfes und Nackens anzupassen und somit eine optimale Unterstützung zu bieten.

Nackenkissen sind höher als herkömmliche Kissen

Nackenstützkissen sind in der Regel höher als herkömmliche Kissen und haben oft eine abgeschrägte Form, um den Nacken zu stützen und eine gerade Ausrichtung der Wirbelsäule zu fördern. Dadurch können sie Nacken- und Rückenschmerzen lindern oder vermeiden. Im Gegensatz dazu sind herkömmliche Kissen in der Regel flacher und bieten nicht die gleiche Unterstützung für den Nacken und Kopf. Sie können dazu führen, dass der Nacken in eine unnatürliche Position gedrückt wird, was zu Schmerzen und Verspannungen führen kann.

Welche Formen haben Nackenkissen?

Nackenstützkissen gibt es in verschiedenen Formen und Designs, die dazu dienen, den Nacken und die Wirbelsäule während des Schlafs optimal zu unterstützen. Einige gängige Formen von Nackenstützkissen sind:

Wellenförmige Nackenstützkissen: Diese Nackenkissen haben eine wellenförmige oder geschwungene Oberfläche, die dazu dient, den Nacken in einer natürlichen, leicht gebogenen Position zu halten. Sie bieten Unterstützung für den Nacken und helfen, die Wirbelsäule in einer geraden Linie auszurichten.

Kontur- oder orthopädische Nackenstützkissen: Diese Nackenkissen haben eine ergonomische Form und sind oft mit einer Vertiefung in der Mitte versehen, um den Nacken optimal zu stützen. Sie können in verschiedenen Höhen erhältlich sein, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Schlafvorlieben gerecht zu werden.

Rollenförmige Nackenstützkissen: Wie der Name schon sagt, haben diese Nackenkissen die Form einer Rolle und werden oft als Reisekissen verwendet. Sie können um den Nacken gelegt werden, um den Nacken und die Halswirbelsäule zu stützen, wenn man Auto oder Flugzeug sitzt oder in einer aufrechten Position liegt.

Keilförmige Nackenstützkissen: Auch hier ist der Name Programm. Die Nackenkissen haben eine Keilform und sind oft dicker an der unteren Seite und dünner an der oberen Seite. Sie werden oft verwendet, um den Kopf und den Nacken in einer erhöhten Position zu halten, was helfen kann, Probleme wie Schnarchen oder Sodbrennen zu lindern.

U-förmige Nackenstützkissen: Sie haben die Form eines »U« und werden oft als Reisekissen oder für Menschen verwendet, die gerne auf der Seite schlafen. Sie können um den Nacken gelegt werden, um den Kopf zu stützen und eine angenehme Schlafposition für Seitenschläfer zu ermöglichen.

Welche Füllung im Nackenkissen passt zu Ihnen?

Nackenstützkissen können aus verschiedenen Füllmaterialien bestehen, wobei jedes Material seine Vor- und Nachteile hat. Besonders beliebt bei den Herstellern sind diese Füllmaterialien:

Viskoelastischer Schaum: Dies ist ein sehr beliebtes Füllmaterial für Nackenstützkissen. Viskoelastischer Schaum passt sich der Form des Kopfes und des Nackens an und bietet eine gleichmäßige Unterstützung. Es ist auch sehr haltbar und hält seine Form lange. Ein Nachteil von viskoelastischem Schaum ist, dass er in der Regel wärmer ist als andere Materialien, was für manche Menschen unangenehm sein kann.

Latex: Nackenstützkissen aus Latex sind sehr haltbar und formstabil. Sie bieten eine gute Stützwirkung und können den Kopf im Sommer abkühlen. Nachteile von Latex sind, dass es relativ schwer ist und es etwas länger dauern kann, bis sich das Kissen an die individuelle Kopf- und Nackenform anpasst.

Federkern: Nackenstützkissen mit Federkern sind sehr weich und anschmiegsam. Sie passen sich gut an die individuelle Kopf- und Nackenform an und sind in der Regel sehr langlebig. Ein Nachteil von Federkernkissen ist, dass sie aufgrund der Metallfedern schwer sein und unter Umständen auch quietschen können.

Mikroperlen: Nackenstützkissen mit Mikroperlen sind sehr leicht und anschmiegsam. Sie passen sich gut an die individuelle Kopf- und Nackenform an und können auch sehr kühl sein. Ein Nachteil von Mikroperlenkissen ist, dass sie aufgrund der kleinen Kügelchen, aus denen sie bestehen, unter Umständen Geräusche machen können. Außerdem können Sie mit der Zeit ihre Form und somit auch ihre Stützfunktion verlieren.

Naturmaterialien wie Federn, Daunen oder Wolle: Diese Materialien sind sehr weich und anschmiegsam. Sie passen sich gut an die individuelle Kopf- und Nackenform an und sind in der Regel sehr atmungsaktiv. Ein Nachteil von Naturmaterialien ist, dass sie unter Umständen allergische Reaktionen auslösen können.

Heiß, heiß, Baby: Diese Füllungen eignen sich, wenn Sie viel schwitzen

Die Wahl des Füllmaterials hängt letztendlich von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Ein Nackenstützkissen sollte jedoch immer eine gute Stützwirkung und eine angenehme Schlafumgebung bieten. Wenn man stark schwitzt, kann es sinnvoll sein, ein Nackenstützkissen mit einem Füllmaterial zu wählen, das atmungsaktiv und feuchtigkeitsabsorbierend ist. Besonders geeignet sind die Materialien:

Viskoelastischer Schaum mit Gel-Infusion: Einige Nackenstützkissen bestehen aus viskoelastischem Schaum, der mit Gel-Partikeln infundiert ist. Diese Gel-Partikel helfen dabei, die Körperwärme abzuleiten und das Kissen kühl zu halten.

Bambusfaser: Nackenstützkissen mit einer Füllung aus Bambusfaser sind sehr atmungsaktiv und feuchtigkeitsabsorbierend. Bambusfaser ist auch antibakteriell und hypoallergen.

Mikrofaser: Nackenstützkissen mit einer Füllung aus Mikrofaser sind sehr leicht und atmungsaktiv. Sie nehmen Feuchtigkeit auf und halten das Kissen kühl.

Baumwolle: Nackenstützkissen mit einer Füllung aus Baumwolle sind sehr atmungsaktiv und nehmen Feuchtigkeit auf. Baumwolle ist auch hypoallergen und kann für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet sein.

Nackenstützkissen: Auf was kommt es beim Kauf an?

Form, Füllung und Bezug sollten zu den eigenen Bedürfnissen passen

Beim Kauf eines Nackenkissens kommt es vor allem darauf an, dass das Kissen zur Schlafposition passt. Ein Seitenschläfer braucht ein höheres Kissen als ein Rückenschläfer, da der Abstand zwischen Kopf und Matratze bei Seitenlage größer ist als bei Rückenlage. Hier spielt auch der Härtegrad der Matratze eine wichtige Rolle. Ist diese recht hart, sinkt der Körper weniger ein und es wird ein höheres Kissen gebraucht als bei weichen Matratzen. Viele Hersteller bieten inzwischen Nackenstützkissen an, bei denen Sie einen Teil der Füllung entnehmen oder dazugeben können. Auch die Vorder- oder Rückseite kann unterschiedlich geformt sein. Das hat den Vorteil, dass Sie das Nackenkissen besser an Ihre Bedürfnisse anpassen können.

Auch die Füllung und der Bezug sollten zu Ihren Schlafbedürfnissen passen. Besonders gut machen sich hier Bezüge aus Bambus oder Baumwolle. Ein atmungsaktives Nackenkissen hat den Vorteil, dass man nicht so schnell schwitzt und einen besseren Schlafkomfort hat. Auch über den Kissenbezug sollte man sich Gedanken machen. Für die meisten gängigen Nackenstützkissen-Formen bekommt man problemlos auch Bezüge. Bei ungewöhnlicheren Modellen könnte das allerdings ein Problem werden. Viele Hersteller fertigen inzwischen aber auch Nackenstützkissen an, die keinen extra Bezug brauchen.

Unser Favorit

Testsieger

Smartsleep Smart Relieve

Das ergonomische Nackenkissen ist besonders für Allergiker geeignet, da es eine hypoallergene Füllung hat und frei von Schadstoffen und Gerüchen ist.

Ab ins Land der Träume – mit dem Smartsleep Smart Relieve klappt das erstaunlich gut. Das Besondere an dem Nackenkissen ist seine Schmetterlingsform. Die eine Seite ist für Seitenschläfer gedacht, die andere für Rückenschläfer. Beim Probeschlafen fällt sofort auf: Die Schultern liegen durch das ergonomische Design nie auf dem Smartsleep Smart Relieve. Die Nacken- und Schulterpartie wird so entlastet und die Halswirbel stabilisiert. Auch sonst hat das Nackenkissen mit 54 x 43 Zentimeter eine angenehme Größe.

Gefüllt ist das Nackenkissen mit einem hochwertigem Memory-Schaum. Der passt sich super an den Druck an, der entsteht, wenn man sich auf das Nackenkissen legt. Positiv hervorzuheben sind auch die in das Kissen integrierten Luftkanäle. Die Wärme staut sich also nicht im Nackenkissen und der Kopf fängt bei warmen Temperaturen nicht an zu schwitzen.

Besonders gut für größere Personen geeignet

Das Nackenkissen ist mit einer Höhe von 13,5 Zentimeter besonders gut für größere, schwere Personen mit breiten Schultern geeignet. Unser Testnackenkissen hatte einen festen Härtegrad. Der Hersteller bietet es aber auch mit einem mittelweichen Härtegrad an.

1 von 5
Nackenkissen Test: Smartsleep Schmetterlingsform Neu
Das Nackenkissen hat eine spezielle Schmetteringsform. Liegt es so in Ihrem Bett, können Sie auf der Seite schlafen.
Nackenkissen Test: Smartsleep Probeliegen Seite Neu
Der Nacken wird optimal gestützt.
Nackenkissen Test: Smartsleep Probeliegen Rücken Neu
Rückenschläfer drehen das Kissen einmal um.
Nackenkissen Test: Smartsleep Füllung Neu
Die Ventilationskanäle sollen dafür sorgen, dass man nicht schwitzt.
Nackenkissen Test: Smartsleep Waschanweisungen Neu
Der Bezug ist waschbar. Die Füllung nicht.

Auch Allergiker sollten unbedingt zu diesem Nackenkissen greifen, da es antiallergisch ist und Milben hier nicht einziehen wollen. Zudem ist es frei von Schadstoffen und Gerüchen. Im Gegensatz zu den anderen Nackenkissen im Test riecht die Füllung wirklich überhaupt nicht. Dadurch musste das Nackenkissen auch nicht zum Auslüften vor die Tür. Allerdings darf bei dem Smartsleep Smart Relieve nicht die Füllung gewaschen werden, sondern nur der Bezug bei 40 Grad.

Verarbeitet ist das Nackenkissen auch sehr gut. Die Füllung fällt nicht auseinander. Der Bezug fusselt nicht oder zieht Fäden. Der Reißverschluss drückt beim Schlafen nicht. Das Probeschlafen empfanden beide Testpersonen als sehr angenehm.

Wer viel unterwegs ist oder gerne sein eigenes Kissen mit in den Urlaub nimmt, kann das mit dem Smartsleep Smart Relieve machen. Es lässt dich zusammenrollen und hat eine Transporttasche mit dabei.

Die Qualität und der Schlafkomfort haben uns definitiv überzeugt. Auch der mittelmäßig hohe Anschaffungspreis ist bei soviel Leistung angemessen.

Nachteile?

Sie haben bislang auf einem normalen Kopfkissen geschlafen? Dann müssen Sie sich erstmal an das Nackenkissen gewöhnen. Das kann ein paar Tage dauern. Das Smartsleep Smart Relieve fühlt sich fester an als ein normales Kopfkissen. Dafür hat es eine sehr gute Stützfunktion und man hat nicht das Bedürfnis, das Nackenkissen zusammenzuschieben, damit es den Nacken besser unterstützt.

Smartsleep Smart Relieve im Testspiegel

Bislang gibt es keine weiteren seriösen Tests von unserem Testsieger. Sowohl Stiftung Warentest als auch Ökotest haben zwar Nackenkissen getestet, das ist aber bereits mehrere Jahre her. Die Redaktion von Stiftung Warentest hat Ihren Produkttest 2017 veröffentlicht. Der Testbericht von Ökotest kam 2019 heraus. Unser Testsieger ist weder beim Test von Warentest noch bei Ökotest dabei und seitdem gab es leider keine weiteren Updates. Sollte sich das ändern, tragen wir die Testergebnisse hier für Sie nach.

 

Alternativen

Auch gut

Sleep Good Nackenstützkissen

Hochwertiges, höhenverstellbares Nackenkissen mit einer ‎Memory-Schaumfüllung, das trotz niedrigem Anschaffungspreis einen einmaligen Schlafkomfort bietet.

Das Sleep Good Nackenstützkissen hat uns im Test wirklich positiv überrascht. Schon beim Auspacken haben wir uns über den flauschigen Bettbezug und über die Schlafmaske gefreut. Dann brauchten wir aber erstmal Geduld. Das Kissen braucht 24 Stunden, um sich in seine Ursprungsform zu entfalten. Das Nackenkissen macht einen sehr hochwertigen Eindruck, und das bei einem relativ niedrigen Anschaffungspreis. Das Sleep Good Nackenstützkissen ist mit drei Schichten Memory-Schaum gefüllt. Wem das Kissen zu hoch ist, nimmt einfach eine Lage Memory-Schaum aus dem Kissenbezug. An die Füllung kommt man super leicht über einen Reißverschluss. Im Gegensatz zu dem Uttu Orthopädisches Schlafkissen krümelt der Memory-Schaum auch nicht, wenn man Ihn entfernt.

Das Nackenkissen riecht am Anfang etwas komisch. Der Geruch verfliegt aber schnell und man hat nicht das Gefühl, er sei giftig. Der flauschige Kissenbezug eignet sich gut für kalte Tage. Man kann das Sleep Good Nackenstützkissen aber auch ohne den mitgelieferten Bezug nutzen. An den Seiten hat das Nackenkissen extra Klimabänder, die dafür sorgen, dass sich die Wärme nicht im Kissen staut. Auch beim Probeschlafen konnte das Sleep Good Nackenstützkissen so überzeugen, da das Schlafklima wirklich angenehm war und die Testpersonen nicht am Kopf geschwitzt haben.

Obwohl das Nackenstützkissen höhenverstellbar ist, ist es nur für Seiten- und Rückenschläfer geeignet. In der mitgelieferten Bedienungsanleitung wird extra darauf hingewiesen, wie man das Nackenkissen benutzt. Seitenschläfer haben es zwischen Kopf und Schulter. Wichtig ist, dass die höhere Seite des Kissens verwendet wird. Rückenschläfer sollten die niedrigere Seite zum Schlafen benutzen. So kann das Nackenkissen seinen Job machen und Ihren Körper entlasten.

1 von 8
Nackenkissen Test: Sleep Good Vorderseite
Die Vorderseite des Nackenkissens.
Nackenkissen Test: Sleep Good Rückseite
Die Rückseite des Nackenkissens.
Nackenkissen Test: Sleep Good Memory Schaum Füllung
Das Nackenkissen ist mit drei Schichten Memory-Schaum gefüllt. Die mittlere kann man herausnehmen.
Nackenkissen Test: Sleep Good Füllung
Die Bezüge sind waschbar, die Füllung nicht.
Nackenkissen Test: Sleep Good Klimabänder
Die Klimabänder an den Seiten sorgen für ein optimales Schlafklima.
Nackenkissen Test: Sleep Good Bezug Und Maske
Das Nackenkissen hat einen flauschigen Bezug und eine Schlafmaske dabei.
Nackenkissen Test: Sleep Good Nackenstützkissen Probeliegen Rücken Neu 1
Das Kissen ist für Rücken- und Seitenschläfer geeignet.
Nackenkissen Test: Sleep Good Nackenstützkissen Probeliegen Seite Neu
Ihr Nacken wird durch die Fällung gut gestützt.

Am Anfang fühlt sich das Sleep Good Nackenstützkissen etwas fest an. Kopf und der Nacken gewöhnen sich aber relativ schnell daran. Der Nacken wird gut gestützt, Schultern und Kopf können sich entspannen. Der Kissenbezug und der Plüschbezug können in der Waschmaschine gewaschen werden, das Nackenkissen selbst allerdings nicht. Die Verarbeitung des Kissens ist hochwertig. Es stehen keine Nähte raus und das Material fasst sich gut an. Aufgrund der hohen Qualität und des niedrigen Anschaffungspreises sind wir sicher, dass man mit dem Sleep Good Nackenstützkissen angenehme Nächte im Schlummerland haben kann.

Luxusklasse

Tempur Shape

Der Nacken wird super gestützt, die Tempur-Füllung passt sich der Kopfform an und die kühlenden Fäden im Bezug sorgen dafür, dass man im Sommer nicht schwitzt.

Hervorragende Stützkraft bietet das Tempur Shape. Das ergonomisches Nackenkissen ist mit einem hochwertigen, viskoelastischen Material gefüllt. Dadurch ist es besonders für Menschen geeignet, die unter starken Nacken- und Rückenschmerzen leiden. Das Tempur-Material reagiert auf Körperwärme und passt sich so den Konturen von Kopf und Nacken an. Dadurch wird Druck von empfindlichen Bereichen wie Nacken, Schultern und Rücken genommen, was zu einer besseren Durchblutung und weniger Druckpunkten führt. Durch das ergonomisch geformte Kissen wird auch die Wirbelsäule unterstützt. Das Tempur Shape hilft, die Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten, während man schläft, was dazu beiträgt, Nacken- und Rückenschmerzen zu reduzieren. Allerdings muss man sich erst an das Nackenkissen gewöhnen, da es nicht mit einem klassischen Kopfkissen zu vergleichen ist.

Obwohl sich das Nackenkissen so gut an den Körper anpasst und da Halt gibt, wo man ihn braucht, verformt es sich nicht. Ganz im Gegenteil: Hebt man den Kopf, dauert es nur wenige Sekunden und das Kissen hat wieder seine Ursprungsform. Andere Materialen werden mit der Zeit flach oder klumpig. Das passiert hier nicht. Davon ist auch der Hersteller überzeugt und gibt drei Jahre Garantie auf das Nackenkissen.

1 von 5
Nackenkissen Test: Tempur Shape Vorderseite Neu
Die Vorderseite des Nackenkissens hat zwei Erhöhungen. So kann man das Nackenkissen an die eigenen Bedürfnisse anpassen.
Nackenkissen Test: Tempur Shape Rückseite Neu
Die Rückseite des Nackenkissens.
Nackenkissen Test: Tempur Shape Füllung Neu
Die hochwertige Füllung ist hypoallergen.
Nackenkissen Test: Tempur Probeliegen Rückenschläfer
Die Füllung passt sich dem Körper an.
Nackenkissen Test: Tempur Probeliegen Seite Neu
Das Nackenkissen ist für Seiten- und Rückenschläfer geeignet.

Gerade Allergiker profitieren vom Tempur Shape, da die Füllung hypoallergen ist und resistent gegen Staubmilben. Wer also an Allergien oder Asthma leidet, sollte sich für dieses Nackenkissen entscheiden. Auch wer viel schwitzt, kann sich dieses Nackenkissen unbesorgt mit ins Bett holen. Der Kissenbezug ist laut Hersteller mit kühlenden Fäden durchzogen. Und tatsächlich haben auch unsere Testpersonen schnell gemerkt, dass sich die Wärme nicht im Nackenkissen staut wie bei anderen Produkten.

Erhältlich ist das Tempur Shape in drei verschiedenen Größen. Welche zu Ihnen passt, kriegen Sie raus, indem Sie Ihre Schulterbreite messen. Das Nackenkissen ist allerdings nur für Rücken- und Seitenschläfer geeignet. Auch der hohe Anschaffungspreis schreckt erst mal ab. Jedoch bekommt man ein Nackenkissen, das sich den eigenen Schlafbedürfnissen anpasst, einen nicht ins Schwitzen bringt und für Allergiker geeignet ist.

Außerdem getestet

Uttu Orthopädisches Schlafkissen

Ein Nackenkissen für alle Schlafpositionen: Das Uttu Orthopädisches Schlafkissen ist höhenverstellbar und konnte mit dieser Eigenschaft im Praxistest Pluspunkte sammeln. Aber bevor wir es testen konnten, brauchten wir erstmal Geduld. Denn einfach Auspacken und Drauflegen funktioniert hier nicht. Sobald das Nackenkissen angekommen ist, muss man es erst mal aus dem Karton fummeln. Danach holt man es aus der eingeschweißten Plastikverpackung und rollt es aus. Jetzt kann man Hand anlegen und das Nackenkissen vorsichtig tätscheln und massieren, damit sich die Memory-Foam-Füllung ausbreiten kann. Dann heißt es warten: Es dauert tatsächlich 48 Stunden, bis man das Kissen benutzen kann. Das nervt natürlich.

Das Kissen besteht aus einem Polyester-Bambusviskose-Bezug und drei Schichten Memory-Schaum. Das orthopädische Nackenstützkissen ist mit allen drei Schichten 12 und 10 Zentimeter hoch. Entfernt man die mittlere Schaumschicht, erhält man eine Höhe von 9 und 7 Zentimeter. Die mittlere Schicht kann man ganz einfach aus dem Kissen ziehen. Über einen Reißverschluss kommt man an die Füllung. Nun kann man ausprobieren, welche Höhe zu einem passt.

Das Kissen hat eine mittelmäßige Stützfunktion und ist relativ weich. Beim Herausnehmen der Schichten muss man allerdings sehr vorsichtig sein, sonst lösen sich Krümel der Füllung. Das spricht nicht gerade für eine hochwertige Qualität und hat den ersten guten Eindruck des Kissens zerstört. Ebenfalls negativ ist uns aufgefallen, dass die blaue Farbe von einem Etikett im Inneren auf das Nackenkissen abfärbt. Deshalb gibt es leider keine Kaufempfehlung.

Theraline Das Kopfkissen

Das Theraline Das Kopfkissen ist kein schlechtes Nackenstützkissen. Es ist aber aufgrund seiner Höhe von 12 Zentimeter eher für Rücken- und Seitenschläfer geeignet. Gefüllt ist das Kissen mit Mikroperlen aus Polystyrol (ca. 80 g/l) und einem Schaumstoffkern aus Polyurethan. Das Theraline Das Kopfkissen hat eine Keilform. Der höhere Teil stützt dadurch den Nacken und der niedrigere Teil den Hinterkopf. Beide Testpersonen hatten eine erholsame Nacht auf dem Theraline Das Kopfkissen.

Der Hersteller gibt an, dass man die Füllung individuell an die Schlafbedürfnisse anpassen kann. Allerdings muss man dafür die Naht des Kissens auftrennen, denn die angekündigte »Nachfüllöffnung« haben wir nicht gefunden. Hat man die Naht aufgetrennt, kann man Mikroperlen nachfüllen oder entnehmen. Beim Kissen dabei war das Nachfüllmaterial allerdings nicht. Das muss erst beim Hersteller nachbestellt werden. Aber immerhin ist ein Kissenbezug dabei.

Das Nachfüllen wird auch nach längerer Kissennutzung nötig werden, da die Mikroperlen mit der Zeit ihre Form verlieren. Für die Testpersonen war die Höhe des Nackenkissens aber perfekt. Allerdings ist das Theraline-Kopfkissen nicht für Menschen geeignet, die schnell und viel schwitzen. Es fühlt sich regelrecht so an, als ob sich die Wärme im Nackenkissen staut. Der Schlafkomfort ist zwar wirklich großartig, das Schlafklima lässt aber zu wünschen übrig. Da machen unser Testsieger und die anderen Empfehlungen einen besseren Job.

Newentor Orthopädisches Kissen

Eine Weiche und eine harte Seite: Das hat uns am Newentor Orthopädisches Kissen wirklich gefallen. Allerdings war uns das Kissen im Test mit 16,6 Zentimeter einfach zu hoch. Der Nacken wurde dadurch nicht gestützt, sondern eher gestaucht. Das hat die Probenacht nicht ganz so erholsam gemacht und das Nackenkissen flog irgendwann aus dem Bett. Daher sollte man beim Kauf unbedingt auf die richtige Größe achten. Das Nackenkissen kann man in sechs unterschiedlichen Größen bestellen. Es ist nur für Rücken- und Seitenschläfer geeignet.

Gefüllt ist das Newentor-Kissen mit einer Mischung aus Memory Foam und einem Nackenstützschaum. Der Hersteller wirbt damit, dass gerade der Nackenstützschaum dafür sorgt, dass man einen kühlen Kopf behält. Wir haben nur festgestellt, dass er einen Tick weicher ist, und durch den integrierten Belüftungskanal schwitzt man eh weniger. Das Schlafklima ist also gut.

Das Kissen kommt nicht allein, sondern bringt noch einen passenden Kissenbezug mit. Der kann gewaschen werden, das Kissen hingegen nicht. Da uns der Schlafkomfort nicht umgehauen hat, kriegt das Nackenkissen trotz niedrigem Anschaffungspreis keine Kaufempfehlung von uns.

FMP Matratzenmanufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen

Stützfunktion Top, Verarbeitung Flop: Vom FMP Matratzenmanufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen haben wir uns tatsächlich ein bisschen mehr versprochen. Das Nackenstützkissen ist in sechs verschiedenen Höhen erhältlich. So können Seiten- und Rückenschläfer das Nackenkissen an Ihre Bedürfnisse anpassen. Das FMP-Nackenstützkissen hat eine ‎Memory-Schaum-Füllung. Der Bezug wurde aus einer Mischung aus Polyester, Viskose und Elastan hergestellt. Er fühlt sich angenehm auf der Haut an und kratzt nicht.

Obwohl das Nackenkissen eins der Weichsten im Test ist, hat es eine gute Stützfunktion. Beide Testpersonen haben gerne draufgeschlafen und hatten am nächsten Morgen keine Rücken- oder Nackenschmerzen. Allerdings lässt die Verarbeitung ein bisschen zu wünschen übrig. Der Bezug fusselt. Das Netz im Inneren zieht Fäden. Schade eigentlich. Denn mit dem Schlafkomfort waren wir zufrieden. Allerdings gibt es andere Nackenstützkissen, bei denen auch die Verarbeitung stimmt.

So haben wir getestet

Wer oft unter Nacken- und Rückenschmerzen leidet, wünscht sich ein Nackenstützkissen, das endlich Abhilfe schafft. Natürlich behaupten alle Hersteller, dass Ihr Nackenkissen genau das hinkriegt. Um Sie bei Ihrer Kaufentscheidung zu unterstützen, haben wir 8 unterschiedliche Nackenkissen getestet. Dazu haben wir verschiedene Kriterien aufgestellt.

Nackenstützkissen sollen den Kopf stützen und für einen erholsamen Schlaf sorgen. Das Kissen sollte waschbar sein. Die Füllung sollte sich nach dem Schlaf immer noch gut anfühlen und nicht durch schlecht verarbeitete Nährt rutschen. Zudem sind Schadstoffe ein No-Go. Ein atmungsaktives Nackenkissen, dessen Reißverschluss nicht drückt, ist wünschenswert. Auch wenn ein Nackenstützkissen für verschiedene Schlafpositionen geeignet ist und es auch von Allergikern benutzt werden kann, ist das ein Vorteil.

Nackenkissen Test: Test Nackenstützkissen Neu
Alle acht Nackenkissen im Test 04/2023.

Beim Test für das beste Nackenkissen haben wir mit zwei Testpersonen gearbeitet. So können Sie auch besser einschätzen, ob unser Testsieger oder die empfohlenen Alternativen zu Ihnen passen. Testperson 1 ist männlich, 186 Zentimeter groß und hat eine Schulterbreite von 47 Zentimeter. Testperson 2 ist weiblich, 163 Zentimeter groß und hat eine Schulterbreite von 40 Zentimeter.

Bei Testbeginn haben wir geschaut, wie lange man braucht, bis man das Nackenkissen verwenden kann. Viele Hersteller haben Ihre Nackenkissen so verpackt, dass es mehrere Stunden dauern kann, bis sich das Nackenkissen in seine Ursprungsform entfalten kann. Das braucht natürlich Geduld. Dabei konnten die Testpersonen auch überprüfen, ob das Nackenkissen unangenehm oder giftig riecht. Danach haben wir überprüft, ob die Kissenbezüge waschbar sind und in den Trockner können. Bei allen Nackenkissen im Test konnte nur der Bezug und nicht die empfindliche Memory-Foam-Füllung gewaschen werden. Das ist besonders wichtig für Allergiker.

Für welche Schlafpositionen das Nackenkissen geeignet ist, hat ebenfalls eine wichtige Rolle gespielt. Bauchschläfer schauen bei diesem Test allerdings ein wenig in die Röhre. Fast alle Nackenkissen waren ausschließlich für Rücken- und Seitenschläfer geeignet. Da die Seitenlage die häufigste Schlafposition ist, haben wir getestet, ob die Wirbelsäule und der Nacken beim Liegen gerade sind. Dazu hat sich Testperson 1 auf das Nackenkissen gelegt. Testperson 2 hat kontrolliert, ob der Nacken und Wirbelsäule im Liegen nicht gestaucht, geknickt oder überstreckt wurden. Die passende Höhe des Nackenkissens haben wir mithilfe der Schulterbreite und den Herstellerangaben ermittelt.

Außerdem wird getestet, ob das Kissen beim Schlafen dafür sorgt, dass man am Kopf schwitzt oder es atmungsaktiv ist. Natürlich ist auch die Materialqualität wichtig. Daher haben wir geschaut, wie sich die Reißverschlüsse der Bezüge öffnen und schließen lassen. Drücken sie unangenehm am Körper? Wie fühlt sich der Bezug an? Macht das Füllmaterial unschöne Geräusche? Ist der Reißverschluss ungünstig platziert und drückt? Hängen irgendwo Fäden raus? Wie sieht das Füllmaterial aus? Und kann man das Nackenkissen nach einer gewissen Testzeit zurückschicken und bekommt man sein Geld wieder? Bieten die Hersteller eine Garantie an?

Nur die Nackenkissen, die uns in Hinblick auf das Schlafklima und die Schlafbedürfnisse überzeugen konnten, haben eine Kaufempfehlung erhalten.

Die wichtigsten Fragen

Was ist das beste Nackenstützkissen?

Das beste Nackenkissen ist für uns das Smartsleep Smart Relieve. Das ergonomische Design ist besonders gut für Rücken- und Seitenschläfer geeignet. Die Füllung ist aus einem hochwertigen Memory-Schaum und sorgt dafür, dass der individuelle Aufliegedruck optimal verteilt wird. Die integrierten Luftkanäle helfen, dass man im Sommer nicht schwitzt. Zudem ist das hypoallergene Nackenkissen für Allergiker geeignet, da es frei von Schad- und Duftstoffen ist.

Wie unterscheiden sich Nackenstützkissen von anderen Kissen?

Nackenstützkissen unterscheiden sich von anderen Kissen dadurch, dass sie speziell darauf ausgelegt sind, eine ergonomische Unterstützung des Kopfes und Nackens während des Schlafs zu bieten. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kissen, die häufig weich und flauschig sind, sind Nackenstützkissen fester und bieten eine stärkere Stützwirkung.

Welche Füllung können Nackenkissen haben?

Nackenstützkissen können aus verschiedenen Füllmaterialien bestehen. Besonders beliebt sind hierbei aber viskoelastischer Schaum, Latex, Federkern, Mikroperlen oder Naturmaterialien wie Federn, Daunen oder Wolle.

Ist ein Nackenkissen sinnvoll?

Ein Nackenstützkissen kann sinnvoll sein, um verschiedene Vorteile für den Schlaf und die allgemeine Gesundheit zu bieten. Ein Nackenstützkissen ist so geformt, dass es den Nacken und die Wirbelsäule in einer neutralen Ausrichtung hält, während man schläft. Dies kann helfen, die Wirbelsäule in einer gesunden Position zu halten und Nacken- und Rückenbeschwerden zu reduzieren oder vorzubeugen. Einige Nackenstützkissen sind speziell entwickelt, um die Atemwege zu öffnen und Schnarchen sowie leichte Formen von Schlafapnoe zu reduzieren, indem sie den Kopf in einer erhöhten Position halten.

Newsletter abonnieren und gewinnen!

Mit unserem Newsletter sind Sie nicht nur immer auf dem neuesten Stand, Sie haben auch jede Woche die Chance, aktuelle Testgeräte zu gewinnen. Jetzt anmelden!

Kommentare

Benachrichtigen
Benachrichtige mich zu:
0 Kommentare

100% unabhängig dank Ihres Klicks

Kaufen Sie ein Produkt über einen Link, der mit einem markiert ist, erhalten wir eine kleine Provision. So können wir Ihnen weiterhin unab­hän­gige, ehrliche Kauf­beratung anbieten. Vielen Dank für Ihre Unter­stützung!

Mehr erfahren

Auch interessant

Abonnieren Sie unseren Newsletter

Jeden Sonntag alle Neuigkeiten der Woche per E-Mail.

 Test: Email Icon Gold 1

Wenn Sie unseren Newsletter abonnieren, senden wir Ihnen einmal pro Woche, kostenlos und jederzeit widerruflich Informationen zu Neuigkeiten und Verlosungen per E-Mail zu. Mit dem Abonnement erklären Sie sich mit der Analyse und Speicherung Ihres Klick- und Öffnungsverhaltens einverstanden. Ausführliche Hinweise finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.