Wenn es darum geht, seine Laufgarderobe aufzustocken, kommen einem wahrscheinlich als erstes Laufschuhe in den Sinn. Doch auch die Neuanschaffung der passenden Laufbekleidung will wohl überlegt sein. So gibt es auch beim Laufhosenkauf ein paar Punkte zu beachten. Denn nicht jede Hose hat das Zeug zur guten Laufhose. Vielläufer wissen, wovon wir sprechen, wenn wir sagen, dass eine ordentliche und qualitativ hochwertige Laufhose einen enormen Einfluss auf einen guten Lauf haben kann. Ein guter Grund, um 15 ganz unterschiedliche Damen-Laufhosen genauer unter die Lupe zu nehmen.
Bei unseren Testhosen handelt es sich um kurze Laufshorts und lange Lauftights bekannter Marken. Die Preisspanne variiert dabei zwischen rund 15 bis 150 Euro. In knapp drei Monaten hat sich ziemlich deutlich gezeigt, welche Laufhosen wir lieben und um welche wir bei künftigen Lauftrainings einen Bogen machen. Hier sind unsere Empfehlungen in der Kurzübersicht.
Kurzübersicht
Gore Wear R5 Damen 2in1 Shorts
Die Gore Wear R5 Damen 2in1 Shorts kombiniert das beste aus zwei Welten. Außen eine luftige Shorts, innen eine etwas längere Tights mit leichter Kompression. Ihr weiches Material trägt sich wie eine zweite Haut und der breite Komfortbund hält sie fest auf den Hüften, ohne dabei einzuengen. Abgerundet wird das Ganze durch eine praktische RV-Tasche für kleine Wertsachen. Kurz gesagt – die luftige R5 ist für uns eine klare 10/10 und absolute Empfehlung für warme Temperaturen. Durch ihren extrem hohen Tragekomfort eignet sie sich perfekt für lange Läufe.
Ryzon Athletic Tights Women
In der Kategorie »Lange Lauftights« hat uns die Ryzon Athletic Tights Women mit einer unschlagbaren Kombination aus Komfort, Kompression und Qualität überzeugt. Leider muss man hier ein bisschen mehr investieren, dafür bekommt man aber eine sehr gut sitzende Laufhose für die etwas kühlere Übergangszeit. Durch ihren festen 4-Wege-Stretch bietet sie eine leichte Kompression bei voller Bewegungsfreiheit. Zusätzlich trumpft sie mit praktischen Features wie einer geräumigen Tasche, Reflektoren für mehr Sicherheit in der Dunkelheit und einem sehr angenehmen Komfortbund.
Jako Damen Short 2-in-1
Mit der Jako 2-in-1 Damen Short haben wir noch eine weitere kurze Kombi-Laufhose auf unserer Bestenliste. Sie punktet mit einigen durchdachten Features und einer sehr bequemen – wenn auch etwas eigenen – Passform. Ihr weiches Material liegt super angenehm auf der Haut und sorgt für viel Komfort während des gesamten Trainings. Insgesamt ist sie der R5 Short von Gore Wear in ihrer Art recht ähnlich. Allerdings muss man für die Jako ein bisschen weniger tief in die Tasche greifen.
Newline Women Core Tights
Als günstigere Variante einer guten langen Laufhose empfehlen wir die Newline Core Tights. Für einen fairen Preis bekommt man hier eine sehr gut sitzende Laufhose für die etwas kühlere Übergangszeit. Durch ihren recht athletischen Schnitt bietet auch sie eine leichte Kompression bei voller Bewegungsfreiheit. Praktischen Features wie eine RV-Tasche, Außentasche und Reflektoren für mehr Sicherheit in der Dunkelheit sind ebenfalls an Bord.
Vergleichstabelle
- Leichte Unterstützung
- Sehr leicht
- Hoher Tragekomfort
- RV-Tasche für Wertsachen
- Trocknet blitzschnell
- Nur für warme Temperaturen
- Angenehme Kompression
- Tolle Passform
- Hoher Tragekomfort
- Gesäßtasche für Wertsachen
- Komfortabler Bund
- Teuer
- Leicht und locker
- Hoher Tragekomfort
- Angenehmes Material
- RV-Tasche für Wertsachen
- Schnitt wirft leichte Beulen
- Super Passform
- Top Preis-Leistungs-Verhältnis
- Bewegungsfreiheit
- RV-Tasche für Wertsachen
- Reflektoren
- Verarbeitung der Nähte
- Gute Passform
- Leicht und luftig
- Breiter Bund
- RV-Tasche für Wertsachen
- Praktische Seitentasche
- Verarbeitung der Nähte
- Sehr schöne Silhouette
- Gute Passform
- Leichtes Material
- 360 Grad Tasche
- Reflektoren
- Am Po etwas eng
- Super Passform
- Toller Materialmix
- Sehr bequemer Bund
- Leicht und luftig
- Nur für warme Temperaturen
- Keine verschließbare Tasche
- Angenehmes Material
- Hoher Tragekomfort
- Seitliche Tasche
- Angenehm breiter Bund
- Rutscht leicht
- Sehr angenehmes Material
- Hoher Tragekomfort
- Luftig und leicht
- Angenehm weicher Bund
- Fällt recht groß aus
- Hoher Tragekomfort
- Angenehmes Material
- RV-Tasche für Wertsachen
- Kleine Tasche in Innenhose
- Gut sitzender Bund
- Sehr kurz
- Schöne Passform
- Bewegungsfreiheit
- Bequemes Material
- Kein Funktionsmaterial
- Stoff saugt sich voll
- Keine verschließbare Tasche
- Bequeme Passform
- Breiter Bund
- Schöner Schnitt
- Sweat-Stoff
- Keine verschließbare Tasche
- Tolle Passfrom
- Bewegungsfreiheit
- Breiter Bund
- Atmungsaktiv
- Rutscht
- Sehr bequemes Material
- Tolle Haptik
- Breiter Bund
- Praktische Einschubtasche
- Zum Laufen ungeeignet
- Rutscht extrem
Alle Infos zum Thema
Sportlich und bequem: Damen-Laufhosen im Test
Eine gute Laufhose – egal ob für Damen oder Herren – zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass man sie wirklich gerne anzieht. Sie unterstützt beim Training und lässt die Sporteinheit im besten Fall zum Vergnügen werden. Die Passform sollte dabei zur individuellen Körperform passen. Ganz wichtig ist ein fester Sitz, der einen nicht einengt, die Hose aber am rutschen hindert. Am besten mit einem komfortablen, breiten Bund und einem Kordelzug, mit dem sich die Bundweite anpassen lässt.
Eine gute Laufhose trägt sie sich wie eine zweite Haut
Generell sollten Laufhosen aus atmungsaktiven, temperaturregulierenden Materialien bestehen, die den Schweiß nach außen transportieren und so während der Laufeinheit für ein angenehm trockenes Gefühl sorgen. Eine gute Laufhose besteht außerdem aus Materialien mit elastischem Elasthan. So trägt sie sich wie eine zweite Haut und reduziert das Risiko, sich durch zu weite Schnitte Scheuerwunden zuzuziehen. Man sollte seine Laufhose auch immer der Jahreszeit anpassen und sie im Hinblick auf Temperatur, Wetter und Anforderungen der eigenen Laufbedürfnisse wählen.
Qualitativ hochwertige Laufhosen weisen außerdem eine saubere Verarbeitung der Nähte sowie einen durchdachten Materialmix auf. Ebenfalls sollte eine Laufhose über eine kleine RV-Tasche für Schlüssel oder Ähnliches verfügen. Wer oft in der Dunkelheit läuft, profitiert zudem von Hosen mit integrierten Reflektoren, durch die man in der Nacht besser gesehen wird.
Bestandteile einer guten Laufhose auf einen Blick:
- Zum Körper passender Schnitt für die optimale Passform
- Funktionsfähiges, atmungsaktives Material für den Feuchtigkeitstransport
- Body Mapping: Mesheinsätze für mehr Tragekomfort
- Stretchmaterial für uneingeschränkte Bewegungsfreiheit
- Kleine RV-Taschen zum Unterbringen von Wertgegenständen
- Reflektoren für mehr Sicherheit in der Dunkelheit
Welche Arten von Laufhosen gibt es?
Je nach Einsatzzweck, Wetter und Vorliebe lassen sich Laufhosen vor allem in Länge und Material unterscheiden. Wir haben für Sie die wichtigsten Laufhosen-Typen zusammengefasst:
Lauftights
Das Markenzeichen dieser Laufhosen ist ihr enger Schnitt. Sie liegen eng an der Haut an und fühlen sich dadurch an wie eine zweite Haut.
Kompressionshosen
Wie die Lauftights liegen auch diese Hosen sehr eng an. Der Unterschied besteht darin, dass Kompressionshosen durch einen leichten Druck auf die Muskulatur die Gefahr von Krämpfen und Verspannungen mindern. Sie sollen für eine bessere Durchblutung sorgen und werden vorwiegend auf Langstrecken eingesetzt.
Laufshorts
Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei Shorts um kurze, meist recht locker geschnittene Hosen, die sich perfekt für den Sommer oder warmes Wetter eignen.
3/4 Laufhosen
Der Kompromiss aus Shorts und langer Lauftights. Auch sehr praktisch für die Übergangszeit, wenn man ein Auskühlen der Hauptmuskulatur verhindern möchte, aber es eben doch etwas luftiger sein darf. Kann auch wunderbar mit z. B. Kompressions-Kniestrümpfen kombiniert werden.
Thermo-Laufhosen
Für den Winter und gegen Frostbeulen sind Thermo-Laufhosen das Mittel der Wahl. Sie sind innen gefüttert, meistens zusätzlich wind- und wasserabweisend und halten einen bei extremen Wetterbedingungen und Minusgraden angenehm warm. Mit Thermo-Laufhosen bzw. Thermo-Lauftights frieren Sie nicht.
Wasserdichte Überhose
Für Läufe im Regen oder generell widrigen Wetterverhältnissen empfiehlt sich eine wasserdichte Lauf-Überhose. Meistens sind sie gleichzeitig winddicht oder windabweisend und bieten Schutz vor Nässe und Unterkühlung. Bei einigen Wettkämpfen ist die Mitnahme einer wasserdichten Überhose sogar verpflichtend.
Die gängigsten Materialien
Beim Material hat jeder seine persönliche Vorliebe. Wichtig ist, dass sich die Laufhose gut auf der Haut anfühlt, atmungsaktiv und wenn möglich sogar leicht wasserabweisend ist. Beliebte Materialien sind:
Polyester:
Hier handelt es sich um einen chemisch hergestellten Kunststoff, der schnelltrocknend, strapazierfähig und leicht ist. Der Schweiß wird direkt nach außen transportiert, wodurch man während der gesamten Sporteinheit einen hohen Tragekomfort behält.
Elasthan:
Der Anteil des dehnbaren Elasthan ist entscheidend für die Bewegungsfreiheit und Flexibilität der Laufhose. Dabei reicht schon ein kleiner Elasthan-Anteil von fünf Prozent.
Polyprophylen:
Auch Polyprophylen ist ein chemisch hergestellter Kunststoff. Er verbindet die beiden praktischen Eigenschaften »atmungsaktiv« und »elastisch«, welche für viel Bewegungsfreiheit und Tragekomfort genutzt werden.
Merinowolle:
Wer es lieber natürlich möchte, ist mit dem wohl hautfreundlichsten aller Materialien bestens beraten. Zwar sind Laufhosen mit Merinowolle meistens etwas teuerer, dafür punkten sie gleich mit mehreren Vorteilen. Merino ist geruchsabweisend, atmungsaktiv, wärmeregulierend und wärmt sogar noch im feuchten Zustand.
Zusätzliche Features für Laufhosen
Neben Tragekomfort und Material kommt es bei Laufhosen auch auf die Details an. Das ein oder andere kleine Extra wertet nämlich eine gute Laufhose sogar zu einer sehr guten auf.
Reflektoren für mehr Sicherheit in der Dunkelheit:
Wenn Sie zu den Läuferinnen gehören, die Ihre Runden gerne in den frühen Morgenstunden oder nach Feierabend drehen, sollten Sie besonders darauf achten, von anderen Verkehrsteilnehmern gut gesehen zu werden. Achten Sie deshalb darauf, dass am besten Ihre gesamte Laufbekleidung über Reflektoren verfügt.
Innentaschen (mit Reißverschluss):
Unserer Meinung sollte jede gute Laufhose zumindest eine Innentasche besitzen. Hier finden kleine Dinge wie der Haustürschlüssel ihren Platz. Sie befinden sich meistens am hinteren Hosenbund.
Außentaschen:
Viele Laufhosen besitzen mittlerweile Taschen am äußeren Oberschenkel. Diese sind groß genug, um darin das Handy zu verstauen. Da sie meistens keinen Reißverschluss besitzen, muss man jedoch etwas darauf achten, nichts zu verlieren.
Unser Favorit
Gore Wear R5 Damen 2in1 Shorts
Gore Wear ist in der Laufszene definitiv ein Name. Bekannt für durchdachte, hoch innovative und qualitativ hochwertige Sportbekleidung. Da ist es keine große Überraschung, dass unser Sieger in der Kategorie »Beste Damen-Laufhose für warme Temperaturen« eben aus dieser Ideenschmiede stammt. Die R5 Damen 2in1 Shorts vereint lässigen Look einer lockeren Shorts mit hautenger Innenhose und leicht unterstützender Kompression.
Auch wenn bei uns natürlich jedes Testprodukt die gleiche Ausgangslage hat, waren wir doch gespannt und voller Vorfreude, die R5 Shorts zu testen. Kaum angekommen, wurde die Hose natürlich gleich auf ihren ersten Lauf ausgeführt. Doch zuvor: Kurze Irritation was die Größenangabe betrifft. Denn Gore Wear ist ein Charmeur, was die Damengrößen betrifft. Die vermeintlich zu kleine XS-Hose entspricht tatsächlich einer normalen 36/S. Also für alle, die sich hier unsicher sind – keine Angst, einfach mal eine Nummer kleiner bestellen und freuen.
Und freuen kann man sich mit dieser Hose sehr gut. Denn die Passform und der weiche, leichte Stoff schmiegen sich an den Körper wie eine zweite Haut. Da kann man leicht vergessen, dass man eigentlich sogar zwei Schichten an hat. Dazu kommt ein sehr komfortabler breiter Bund mit innenliegendem Kordelzug, um die Hose individuell anzupassen. Zusätzlich besitzt sie ein reflektierendes Logo für mehr Sicherheit im Dunkeln und eine praktische RV-Tasche zum Verstauen kleiner Wertgegenstände.
Geschmeidiges Material mit leichter Kompression
Für unseren Test durfte uns die Damen-Lauf-Shorts auf einen gemütlichen 18 Kilometer-, einen schnellen 7 Kilometer- und einen anstrengenderen Berglauf begleiten. Was uns überall sehr gut gefallen hat, ist der wirklich bombenfeste Halt und das geschmeidige Material der Innenhose. Egal welche Bewegung – die Hose bietet uneingeschränkten Bewegungsumfang und hält ohne zu rutschen oder sich aufzurollen. Und das auch noch mit einem extrem gemütlichen Beinabschluss, der so weich ist, dass man ihn überhaupt nicht spürt. Da können sich so manch andere Hersteller eine Scheibe abschneiden. Zudem erhält man durch die Innenhose eine ganz leichte Kompression, die die Muskulatur bei langen Läufen unterstützt.
Vor allem beim anstrengenderen Berglauf merkt man die Vorteile des Bodymappings – also der Kombination aus verschiedenen Stoffen. So wurde innen an den Beinen und hinten unter dem Bund mit sehr luftigem Mesh gearbeitet, das durch hohe Atmungsaktivität und einen kühlenden Effekt für einen hohen Tragekomfort sorgt. Schwitzt man doch mal etwas mehr, ist das dünne Material in der Sonne schnell wieder trocken.
Wie man merkt, hat uns die R5 Damen 2in1 Shorts im Test voll und ganz überzeugt. Sie macht nicht nur eine wirklich gute Figur, sie besitzt auch alles was, man sich von einer guten Laufhose wünscht. Mit einem Preis von rund 70 Euro zählt sie in unserem Test zwar nicht gerade als Schnäppchen, trotzdem ist sie ihr Geld absolut Wert. Und wenn man sich die Verarbeitung und Qualität ansieht, sollte man damit auch recht lange Spaß haben. Wir können die Gore Wear 2in1 Short jeder komfortliebenden Läuferin empfehlen. Egal ob Einsteigerin oder Profi, ob fürs Training oder Wettkampf.
Gore Wear R5 Damen 2in1 Shorts im Testspiegel
Deutschlands ältestes Ratgebermagazin für Lauf- und Ausdauersport, Laufzeit, hat die Hose im Juni 2020 getestet und kam ebenfalls zu einem positiven Ergebnis. Im Fazit heißt es:
»Durch den zarten Stoff der Innenhose und den leichten, lockeren Stoff der Außenhose spürt man kaum, dass die Shorts zweilagig ist. Ein geschickter Stoffmix sorgt zudem für ausreichend Luftregulation an kritischen Stellen. Das breite Bündchen mit der großen Tasche hinten sorgt für eine perfekten Sitz. Sehr komfortabel.«
Weitere Testberichte haben wir bislang nicht zu dieser Hose finden können. Auch die Stiftung Warentest hat bisher keine Damen-Laufhosen getestet. Sollten interessante Testberichte erscheinen, tragen wir sie hier nach.
Alternativen
Ryzon Athletic Tights Women
Nicht ganz günstig, aber jeden Cent wert: Unsere Empfehlung für die beste lange Damen-Lauftights ist die Athletic Tights Women der deutschen Premium-Sportbekleidungsmarke Ryzon. Sie schafft eine wunderbare Kombination aus leicht unterstützender Kompression und einem hohen Tragekomfort. Durch ihren festgewebten, strapazierfähigen Stoff eignet sie sich vor allem für kühlere Temperaturen, z. B. in der Übergangszeit. Durch das schlichte Design kann sie obendrein super kombiniert werden und sorgt auch bei anderen sportlichen Aktivitäten wie Fitness, Athletik, Yoga oder einfach im Alltag für eine super Figur.
Kompressionseffekt ohne einzuengen
Wie schon erwähnt, besteht die Athletic Tights aus einem festen Stoff, der nicht nur für eine schöne Silhouette sorgt, sondern dank seiner kompressiven Wirkung auch die Muskeln während des Trainings unterstützt. Das führt dazu, dass man im besten Fall die Ermüdung etwas herauszögern und somit das beste aus jeder Trainingseinheit herausholen kann. Dank des anschmiegsamen und hochflexiblen 4-Wege-Stretch engt die Hose trotz Kompression nicht ein und sorgt für uneingeschränkte Bewegungsfreiheit. Ein Pluspunkt an dieser Stelle: Bei der Herstellung wurde zu 75 % recycelter Stoff aus Italien verwendet.
Wenn wir schon dabei sind, bleiben wir kurz noch bei Schnitt und Passform. Denn genau deswegen ist die Athletic Tights für uns der klare Sieger. Sie sitzt einfach wie eine zweite Haut. Der relative breite Bund trägt sich bequem, hält die Hose fest an Ort und Stelle und verhindert zusammen mit dem eng anliegenden Stoff wirklich jegliches Rutschen. Die Nähte sind so gesetzt, dass sie den Bewegungsapparat bestens unterstützen und man manchmal glatt vergessen könnte, dass man überhaupt eine Hose trägt. Vor allem bei Starkregen waren wir von diesem Phänomen ziemlich angetan. Der Stoff ist zwar natürlich irgendwann auch klitschnass, trägt sich aber auch im nassen Zustand extrem angenehm.
Bei heißen Temperaturen kommt man durch den dicht gewebten Stoff doch ein bisschen schneller ins Schwitzen. Zwar ist das Material gut atmungsaktiv, aber auch laut Herstellerbeschreibung eher für kühle Temperaturen ausgelegt. Daher empfehlen wir die Hose auch nicht für die aller heißesten Tage, sondern eher für die kühleren Jahreszeiten.
Wichtig für eine gute Laufhose ist natürlich auch ein Platz zum Transportieren von kleinen Wertsachen. Dafür befindet sich über dem Gesäß eine »eigentlich« kleine Innentasche. Sie wirkt auf den ersten Blick wirklich nicht gerade geräumig, durch das Stretch-Material haben wir zu unserem eigenen Erstaunen aber sogar das Smartphone untergebracht – was so zwar vermutlich nicht vorgesehen ist, aber sich beim Laufen ganz gut macht. Durch das enge Anliegen ist es auch nicht weiter schlimm, dass es keinen Reißverschluss gibt, da auch so nichts aus der Tasche rutschen kann. Ansonsten ist die Hose ziemlich schlicht gehalten. Für eine bessere Sichtbarkeit in der Dunkelheit sorgen diverse kleine, reflektierende Prints.
Uns konnte die sportliche Ryzon Athletic Tights Women im Test absolut überzeugen. Sie ist super verarbeitet, besteht aus einem strapazierfähigen Material, unterstützt mit einer angenehmen Kompression und macht dazu auch noch eine tolle Figur. Was will man mehr? Außer vielleicht den nächsten Sale abwarten. 😉 Mit dieser langen Laufhose werden auf jeden Fall Hobbysportlerinnen sowie ambitionierte Läuferinnen voll und ganz auf ihre Kosten kommen.
Jako Damen Short 2-in-1
Gut durchdacht, atmungsaktiv und leicht: Die Jako 2-in-1 Damen Shorts ist für so ziemlich jedes Laufabenteuer zu haben, egal ob gemütliche Trainingseinheit oder Wettkampf. Hier merkt man die jahrzehntelange Erfahrung des deutschen Sportartikelherstellers Jako. Denn unsere sportliche Shorts besitzt alles, worauf es bei einer guten Laufhose ankommt.
Doch fangen wir mit dem Wichtigsten an: der Passform. Einmal angezogen, fühlt man sich sofort wohl. Die Kombi aus etwas längerer Tights und einer luftig darüber fallenden Short gefällt uns sehr gut. Vor allem lieben wir den leichten Stoff der Innenhose und deren kaum spürbarer Beinabschluss. So einen angenehm weichen Abschluss findet man selten. An der Taille gehalten wird die Hose mit einem ebenfalls sehr komfortablen, breiten Bund, der innen mit einer Kordel eingestellt werden kann. In puncto Passform und Tragegefühl gibt es hier absolut nichts zu beanstanden. Optisch führt der super lockere Schnitt allerdings dazu, dass sie auf der Rückseite ein paar wirklich seltsame Beulen wirft. Vielleicht fehlt es uns aber auch nur an ausreichend Po. 😉
Die Außenshorts verfügt über eine Tasche auf der Rückseite, die man nur mit »mehr als geräumig« bezeichnen kann. Wer hier keinen Platz findet, muss wohl auf einen Rucksack zurückgreifen. Zusätzlich zieht sich etwas darunter ein reflektierender Streifen über die gesamte Breite der Shorts. Ein weiterer Reflektor befindet sich in Form des Markenlogos auf der Beinvorderseite. Bravo Jako, genau so wünscht man sich das!
Getestet haben wir die Shorts sowohl auf einem flachen 15-Kilometer-Lauf wie auch auf einem Berglauf mit ca. 700 Höhenmetern. Dabei hat uns die Hose vorrangig mit einem unglaublich guten Halt der Innenhose an den Beinen überrascht. Anders als von dem weichen Abschluss erwartet, rutschte hier nichts hoch und blieb während dem gesamten Lauf in Position. Ein weiterer Pluspunkt ist das dünne, elastische Material, durch das man einen uneingeschränkten Bewegungsspielraum bekommt, ohne irgendwo an Grenzen zu stoßen. Gleichzeitig ist der Stoff absolut atmungsaktiv und sorgt für einen sehr hohen Tragekomfort während der gesamten Aktivität. Leicht nass geschwitzte Stellen sind zudem in der Sonne schnell wieder trocken.
Wie man merkt, sind wir eigentlich absolut begeistert von Jakos 2-in1 Shorts. Einziger Wermutstropfen ist und bleibt die oben schon erwähnte, seltsame Rückansicht. Klar, beim Laufen sieht man sich selbst nicht von hinten – und rein nach Gefühl finden wir die Hose spitze. Aber als Frau möchte man ja doch wenn irgendwie möglich auch beim Sport eine gute Figur machen. Daher gibt es für die unschönen Stoffwellen leider ein bisschen Punktabzug – empfehlen können wir die Shorts aber trotzdem.
Newline Women Core Tights
Perfekt angezogen in der Übergangszeit – oftmals leichter gesagt als getan. Mit der langen Damen Funktionshose des dänischen Laufbekleidungs-Spezialisten Newline ist man zumindest auf einem sehr guten Weg. Die robuste und sportlich geschnittene Damen-Lauf-Tights fühlt sich nicht nur gut an, sie ist auch eine sehr gute Wahl, wenn die Temperaturen mal wieder verrückt spielen: warm genug, um bei kühleren Temperaturen den nötigen Schutz zu bieten, und so atmungsaktiv, dass man in der Sonne nicht sofort einen roten Kopf bekommt.
Was bei dieser langen Damen-Laufhose sofort auffällt, ist ihr robustes Material. Im direkten Vergleich zu anderen Laufhosen im Test ist es deutlich dicker und erinnert ein bisschen an einen Kompressionsstrumpf. Und genau so liegt die Hose auch am Körper: eng und anschmiegsam wie eine verstärkte zweite Haut, aber ohne unangenehm einzuengen. Man merkt einfach auf Anhieb, dass sie einen gut »in Form« hält. Zudem besitzt sie einen richtig schönen, sportlich-femininen Schnitt und einen komfortablen, breiten Bund mit innenliegendem Kordelzug.
Um den goldenen Herbst gebührend zu feiern, darf unsere Newline Funktionshose gleich auf mehreren langen Lauftouren zeigen, was sie kann. Dabei war von sommerlichen Temperaturen, über angenehme Herbstwinde bis zum eiskalten Regenwetter alles vertreten. Genauso wie Läufe auf langen Flachstücken wie auch sehr wechselhafte und bewegungsintensive Trails.
Guter Sitz und perfekter Halt
Eines vorweg: Das absolute Steckenpferd dieser Tights ist ihr wirklich sagenhaft guter Sitz und perfekter Halt. Das Material ist super flexibel und macht so ziemlich jede Bewegung mit, ohne dabei zu rutschen. Die leichte Kompression durch die knallenge Form unterstützt und motiviert gleichzeitig, noch ein bisschen länger und schneller zu laufen. Genauso, wie man sich das wünscht. Trotz des gefühlt recht dicken Stoffes behält man dabei auch bei warmen Temperaturen ein angenehm trockenes Gefühl auf der Haut.
Was wir uns an dieser Stelle noch gewünscht hätten, wären Reißverschlüsse an den Beinenden. Aber man kann bekanntlich nicht alles haben. Bei etwas kühleren Passagen ist die Hose genau richtig und gibt uns den Schutz, den wir benötigen, um nicht auszukühlen. Wie schon erwähnt sind wir auch einmal mitsamt Hose geduscht worden. Hier liegt der Vorteil ebenfalls am körperbetonten Schnitt. Wenn man immer in Bewegung bleibt, fällt der nasse Stoff gar nicht allzu sehr auf.
Was uns bei der Newline Damen Funktionshose ebenfalls sehr gut gefällt, sind die vielen praktischen Extras. Für das Verstauen kleiner oder auch etwas größerer Dinge findet man hier gleich zwei Taschen: eine verschließbare RV-Tasche hinten und eine große Mesh-Tasche auf der Oberschenkelseite. Diese ist zwar nach oben hin offen, das Smartphone hat bei uns darin trotzdem gut gehalten. Und nicht zuletzt findet man sowohl auf der Vorder- als auch auf der Rückseite reflektierende Elemente, mit denen man sicher durch die Nacht kommt.
Alles in allem finden wir die lange Newline Core Tights sehr gelungen. Einen kleinen Kritikpunkt haben wir leider in Punkto Verarbeitung zu vergeben. Die Nähte stehen, wie man auf den Bildern sehen, kann an einigen Stellen ab oder sind nicht ganz sauber genäht. Da man die Tights aber mittlerweile günstig bekommen kann, ist dieses kleine Manko gut zu verschmerzen. Wir empfehlen diese Hose daher allen Läuferinnen, die sich eine enge, Form betonte und leicht unterstützende Hose für die Übergangszeit wünschen.
Außerdem getestet
Mizuno Multi Pocket Short
Bei der Mizuno Multi Pocket Short handelt es sich um eine sehr feminin geschnittene, kurze Frauen-Laufshorts. Das Hauptmaterial besteht aus einem leichten Polyester, das locker um die Beine fällt. Das auffälligste Alleinstellungsmerkmal ist hier ganz klar die einmal komplett herumgehende 360°-Power-Mesh-Tasche, die für so ziemlich alles Platz bietet, was man auf seinem Lauf benötigen könnte. Egal ob Schlüssel, Gel, Riegel oder das Smartphone. Aber keine Angst, dass hier irgendetwas wackeln könnte. Praktische Trennungen separieren die Tasche in unterschiedlich große Teile, um die einzelnen Gegenstände auch wirklich »artgerecht« an Ort und Stelle zu halten.
Die breite Tasche fungiert zeitgleich als sehr gemütlicher Komfort-Bund, der ein ungewolltes Rutschen der Hose so gut wie unmöglich macht. Streng genommen ist der elastische Bund allerdings deutlich schmaler und wird durch einen innenliegenden Kordelzug an die Trägerin angepasst. Der figurbetonte Schnitt sorgt für eine sportliche, schlanke Silhouette, auf die man schon mal angesprochen wird. Zwar würden wir sagen, dass die Hose generell normal ausfällt, allerdings könnte es durch den Schnitt um den Allerwertesten auch schnell mal zur ungewollten »Arsch-frisst-Hose«-Situation kommen. Hier sollte man bei der Größenwahl vielleicht ein Auge drauf haben.
Während des Testzeitraums hatten wir die Hose zu ein paar heißen Läufen, einer Inliner-Tour und einem schweißtreibenden Workout an und können sagen, dass sie sich in puncto Hitze verdammt gut schlägt. Durch das luftige und sehr leichte Stretch-Material fällt der Stoff wie ein Hauch von nichts um die Haut und sorgt für viel Lüftung sowie einen vollen Bewegungsumfang. Geht es einmal richtig heiß her, profitiert man von einem recht schnelltrocknenden Material. Last but not least setzt auch Mizuno auf Sicherheit und sorgt durch das reflektierende Logo für eine bessere Sichtbarkeit in der Dunkelheit.
Die Multi Pocket Short ist eine sehr gut sitzende und sauber verarbeitete Shorts für warme Temperaturen und anstrengende Workouts, wie z. B. auch Athletik-Training. Sie unterstreicht eine sportliche, feminine Silhouette und sorgt allein dadurch schon für den nächsten Trainings-Motivationsschub. Wem der Schnitt also passt, kann sich auf ein inneres Auf-die-Schulter-Klopfen und einige neidische Blicke der Freundinnen freuen.
Under Armour Damen Fly Fast 3.0 Tights
Die lange UA Fly Fast 3.0 Lauftights von Under Armour vereint gekonnt einen tollen Tragekomfort mit vielen praktischen Extras. Sie besteht aus einem angenehm weichen und schnelltrocknenden Stretch Material und ist damit wie gemacht für schweißtreibende Trainingseinheiten. Der breite Komfortbund schmiegt sich dabei angenehm um die Taille und kann mit einem inneren Kordelzug an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Dabei sollte man ihn allerdings relativ fest binden, um ein Rutschen während des Laufens zu vermeiden. Das funktioniert auch wunderbar, allerdings ein wenig auf Kosten der sonst so perfekten Silhouette.
Das 4-Wege Stretch trägt sich extrem angenehm und sorgt zusätzlich für uneingeschränkten Bewegungsumfang. Was das Feuchtigkeitsmanagement angeht, sind wir zugegeben ein bisschen gemischter Gefühle. Positiv ist, dass sich der Stoff auch im feuchten bzw. nassen Zustand gut auf der Haut anfühlt. Nicht so schön ist, dass sich der nasse Stoff optisch schnell vom Rest abhebt und so den Eindruck vermittelt, als sei man nicht schnell genug auf Toilette gekommen zu. Aber gut, das ist in diesem Fall natürlich auch der sonst wirklich schönen Farbe geschuldet und soll an dieser Stelle nur kurz erwähnt werden.
Besonders hervorzuheben sind die vielen durchdachten Highlights der Fly Fast 3.0 Lauftights. Für noch mehr Atmungsaktivität und Frischegefühl sorgen kleine Luftlöcher im Bereich der Kniekehlen. Für eine bessere Sichtbarkeit bei morgendlichen oder abendlichen Laufrunden in der Dämmerung sorgen gut sichtbare Reflektoren an den Beinenden. Unser persönliches Highlight ist jedoch die seitliche Tasche am rechten Oberschenkel, in der kleine Gegenstände wie Schlüssel, aber auch problemlos das Smartphone ihren Platz finden.
Die lange Damen Laufhose UA Fly Fast 3.0 bietet viel Komfort und macht eine schöne, feminine Silhouette. Bis auf ein paar kleine Abstriche bekommt man mit ihr eine robuste und sauber verarbeitete Tights, die sich sowohl für sehr warmen Temperaturen als auch in der Übergangszeit anbietet.
Odlo Essentials 3 Inch 2-in-1 Laufshorts
Luftig, locker und perfekt für die heiße Jahreszeit. Die Odlo Essentials 3 Inch 2-in-1 Laufshorts ist gemacht für schweißtreibende Workouts und warme Temperaturen. Bei ihr heißt es reinschlüpfen und wohlfühlen. Denn das samtig weiche und äußerst leichte Material sowie der lockere Schnitt sind einfach nur saubequem.
Allerdings fällt die Hose generell etwas groß aus. Sollte man also zwischen zwei Größen schwanken, empfehlen wir, es erst einmal mit der kleineren Nummer zu versuchen. Regulieren lässt sich die Größe natürlich generell noch über den verstellbaren Bund mit Kordelzug. Was Tragekomfort vs. sexy Passform angeht, sind wir bei der Short ein bisschen hin- und her gerissen. Denn auch wenn sie uns in puncto Tragekomfort zu 120 % überzeugt, fällt der Schnitt bei uns nicht ganz so feminin aus, wie man sich das wünschen würde. Allerdings ist auch jeder Körper anders und die Form daher immer etwas objektiv zu betrachten.
Generell ist die Laufshorts recht schlicht gehalten. Sie besteht aus einem leichten, stretchigen Obermaterial und einer eingenähten, noch luftigeren Innenhose. An ihr gefallen uns vor allem die Länge und die angenehmen Abschlüsse sehr gut. Das Material liegt locker auf der Haut, ohne dabei einzuengen. Folgerichtig kommt die Hose auch ohne Kompression aus. Auf einen breiten Bund wurde an dieser Stelle verzichtet, was bedeutet, dass nichts quetschen kann, aber sich bei unseren Testläufen die Beine der Innenhose immer wieder ein bisschen hoch geschoben haben. Einen besseren Halt darf man sich hier durch mehr Schweiß erarbeiten. Dafür punktet die Hose aber mit einer uneingeschränkten Bewegungsfreiheit und einem sehr schnellen Trocknen des Materials.
Für Schlüssel und kleine Dinge findet sich eine praktische, kleine Tasche, welche man ein bisschen suchen muss. Statt einer RV-Tasche bekommt man hier eine gut positionierte Einschubtasche auf der Innenseite des Bundes. Für das Smartphone reicht es an dieser Stelle leider nicht ganz. Für kleine Gegenstände ist sie dagegen vollkommen ausreichend und durch die Platzierung auch ohne Reißverschluss ziemlich sicher.
Für eine besser Sichtbarkeit in der Nacht dient das Odlo-Logo auf dem Bein als Reflektor. Was uns bei der Essential 3 Inch 2-in-1 Damen Laufshorts sehr gut gefällt, ist ihr Nachhaltigkeits-Faktor. Odlo verfolgt den festen Vorsatz, spätestens 2030 nur noch nachhaltige Materialien zu verwenden. Die Shorts trägt daher die Labels »Fair Wear« und »Eco«, was bedeutet, dass nur mit Materiallieferanten gearbeitet wird, die OEKO-TEX-100 und/oder bluesign-zertifiziert sind. Bei der Produktion kommen mehr als 50 % umweltfreundliche Materialien zum Einsatz und bei Materialien wie Merinowolle und Daune steht das Tierwohl im Vordergrund.
Die Odlo Essential 2-in1 Shorts kann sehr viel sehr gut. Sie ist bequem, sehr sauber und robust verarbeitet und dazu auch noch nachhaltig. Wenn man jetzt auch noch die richtige Körperform für den Schnitt besitzt, hat sie aus unserer Sicht absolut Potential zum Lieblingsstück.
Under Armour Damen Fly-By Elite 3″ Shorts
Ein echter Hingucker ist die Fly-By Elite 3 Shorts von Under Armour. Die wirklich kurze Shorts gibt es in diversen Farbvarianten, vom trendigen Lila mit knallig pinken Highlights bis zum zeitlosen Schwarz. Das leichte, sehr angenehm zu tragende Material sowie die kurze Länge machen die Hose vor allem für schweißtreibende Läufe und hohe Temperaturen interessant. Sie besitzt einen angenehmen, gut sitzenden Bund, der durch einen einfachen Kordelzug angepasst werden kann. Für einen noch besseren Sitz und v. a. eine gute Abdeckung sorgt der integrierte Innenslip. Außerdem punktet die Laufhose mit gleich zwei praktischen Taschen sowie einem reflektierenden Logo.
Die Hose trägt sich sehr bequem, was nicht zuletzt an der tollen Haptik des Materials liegt. Dieses fühlt sich seidenweich an und besitzt die Eigenschaft, sehr schnell zu trocknen. Zusätzlich sorgen seitliche Mesh-Einsätze für eine Extra Portion Zirkulation. Was allerdings Geschmacksache sein dürfte, ist der sehr kurze Schnitt, den man definitiv in die Kategorie Hotpants einordnen kann. Wer gerne Bein zeigt, ist hier genau richtig. Und keine Sorge vor unschönen Einblicken! Dank der luftigen Mesh-Innenhose ist die Short komplett blickdicht und erhält zusätzlich einen sehr guten Sitz. Praktisch ist hier auch die erste kleine Einschubtasche für Kleinigkeiten die nicht zwingen einen Reißverschluss benötigen.
Für etwas größere (Wert)-Gegenstände gibt es eine geräumige Gesäßtasche mit Reißverschluss. Diese bietet genug Platz für Schlüssel, Geld oder kleinere Smartphones. Und zu guter Letzt sorgt das reflektierende Under Armour Logo auf der Vorderseite für eine bessere Sichtbarkeit in der Dunkelheit. Generell kann man hier sagen, dass man für so ein bisschen Stoff eine ganze Menge geboten bekommt. Beim Laufen oder auch bei einer knackigen HIIT-Einheit überzeugt die Short durch einen einwandfreien Halt ohne zu rutschen und dem angenehmen Gefühl von einem Hauch von Nichts auf der Haut. Zusätzlich muss man hier noch eine sehr saubere und robuste Verarbeitung loben.
Uns gefällt die Elite 3 Shorts sehr gut. Auch wenn wir uns vorstellen können, dass der Schnitt für manche Ladies etwas »too hot« sein könnte, ist sie in puncto Qualität, Komfort sowie Preis-Leistung in unseren Augen empfehlenswert.
Puma Active Woven Shorts
Besonders leicht und luftig präsentiert sich die kurze Puma Active Woven Shorts. Sie besitzt nicht nur einen stylisch-sportlichen Schnitt, sondern auch einen unglaublich bequemen breiten Bund, den Frau einfach lieben muss. Durch ein innenliegendes Zugband kann dieser an die persönlichen Vorlieben angepasst werden. Da die Shorts recht locker geschnitten ist, empfehlen wir im Zweifelsfall die kleinere Größe zu wählen. Ansonsten gibt es auf den ersten Blick nicht allzu viel zu sagen. Die Shorts besitzt zwei seitliche Einschubtaschen und ist mit einem weißen Puma-Logo gebrandet.
Beim Material setzt Puma auf die eigens entwickelte Technologie »dryCELL«, die dafür sorgt, die Feuchtigkeit nach außen zu transportieren und einen somit während der gesamten Aktivität trocken hält. Und darauf ist Verlass. Aufgrund ihres Designs und den leider nicht verschließbaren Taschen haben wir die Shorts vorrangig auf schnelleren Kurz- bis Mittelstrecken getestet. Dabei sind wir gut ins Schwitzen gekommen und wurden von einer 1A-Atmungsaktivität und einem hohen Tragekomfort unterstützt. Besonders gut gefällt uns der verwendete Materialmix, der hier in zwei miteinander verbundenen Schichten zu finden ist. Die Außenshorts besteht aus einem etwas robusteren, leichten Stoff, der Innenteil, der direkt auf der Haut liegt, aus einem luftigen Mesh. Aus unserer Sicht die ideale Kombi für heiße Tage oder harte Trainingseinheiten.
Auch diese Hose hat es uns durch die erwähnten Eigenschaften nicht leicht gemacht, ihr dennoch einen Minuspunkt zu verpassen. Aber es geht nunmal um Laufhosen, und diese sollten zumindest mit einer verschließbaren Tasche für kleine Wertgegenstände und reflektierenden Elementen ausgestattet sein. Daher ist die Puma Active Woven Shorts zwar eine tolle Hose für Trainingseinheiten, bei denen man so richtig ins schwitzen kommt, aber eben nicht unbedingt die erste Wahl, wenn es ums Laufen geht.
Puma Active Leggings
Sitzt, passt, und trägt sich wie eine zweite Haut. Die schlichte Puma Active Leggings schmiegt sich mit ihrem hochelastischen und leichten Stoff regelrecht an den Körper. Ihr Bund ist sehr breit geschnitten und bekommt von uns volle 10 von 10 Punkte für den unglaublichen Tragekomfort. Auch was die Verarbeitung angeht, legt die Active Leggings die Messlatte ziemlich hoch. Für den Preis um die 30 Euro sind die gute verarbeiteten Flachnähte wirklich vorbildlich. Was den Rest der Hose angeht, so gibt es auch hier nicht allzu viel zu erwähnen, da sie leider weder Taschen noch Reflektoren oder sonst etwas besitzt.
Dafür überrascht sie uns beim Laufen mit einem wirklich guten Halt – und das ohne Kordelzug. Auf einer schnellen 10-Kilometer-Runde, auf der es jetzt nicht zwingend auf viele Features ankommt, glänzt sie v. a. mit einer tollen Atmungsaktivität. Die Leggings trägt sich dank DryCell-Technologie während des Laufes sehr angenehm und ist im Anschluss schnell wieder trocken. Alles in allem eine wirklich gelungene Sporthose. Da sie jedoch wie erwähnt leider überhaupt keine Verstaumöglichkeit für Schlüssel oder Ähnliches bietet, ist sie aus unserer Sicht nicht unbedingt die praktischste Laufhose. Für Sportarten wie Fitness, Yoga etc. aber eine wirklich schöne, allgemeine Sporthose.
Was die Nachhaltigkeit angeht, trainiert man mit der Active Leggings außerdem mit gutem Gewissen. Puma fordert in seinen Produkten mindestens 50 % recyceltes Polyester, um während der Produktion den Verbrauch von Erdgas und Erdöl zu reduzieren.
Puma Essential Knitted Sweat Shorts
Bei der Puma Essential Knitted Shorts handelt es sich um eine recht kurze, wahnsinnig bequeme und schlichte Sweatshorts. Sie besitzt einen breiten, mit Kordelzug einstellbaren, gerippten Bund und einen lässigen Schnitt. Im Puma-Webshop findet sich eine sehr passende Produktbeschreibung: »Workout ist vielleicht nicht deine Lieblingsbeschäftigung, aber du kannst sie zumindest sehr viel bequemer machen.« Treffender könnten wir die Hose auch nicht beschreiben.
Anders als in einigen Rezensionen, in denen die Shorts als zu groß bewertet wird, finden wir sie absolut passend. Das Sweat-Material weitet sich zwar noch ein wenig während der Aktivität, aber das ist alles im normalen Bereich. Mit ihrem elastischen Stoff und der lockeren Form ist sie eine gute Wahl, wenn es um weniger schweißtreibende Workouts wie Laufen geht. Wir lieben diese Shorts für das Gym, für sportliche Aktivitäten im Sommer oder auch einfach als gemütliche Basic-Shorts in der Freizeit. Für richtige Lauftrainings ist sie aus unserer Sicht allerdings weniger geeignet. Dazu saugt sich ihr Stoff leider zu schnell nass und braucht auch recht lange, um wieder zu trocknen. Generell ist sie sehr schlicht gehalten. So bleiben nur die zwei großen seitlichen Einschubtaschen zu erwähnen. Eine verschließbare Tasche gibt es hier leider nicht. Somit schafft es die Puma Essential Knitted Shorts zumindest in der Kategorie »Laufhosen« nur auf die hinteren Plätze.
Da sie ansonsten aber mit einer sehr guten Verarbeitung und einem außerordentlich gemütlichen Tragekomfort punkten kann, würden wir sie zumindest für lockere Trainingseinheiten oder zum entspannen nach dem Training empfehlen. Erwähnenswert ist ebenfalls ihr hoher Nachhaltigkeits-Standard. Durch die Better Cotton Initiative (BCI) wird eine verantwortungsvolle Baumwollproduktion hinsichtlich der Arbeitsbedingungen, der Umwelt und der Zukunft des Wirtschaftssektors unterstützt.
Newline Core 2-in-1 Shorts
Viele praktische Extras für kleines Geld bekommt man mit der Newline Core 2-in-1 Shorts. Wie der Name schon sagt, besteht die kurze Hose aus zwei Teilen. Einer eng anliegenden Stretch-Jersey-Innenhose und darüber einer lockeren Shorts. Die Hose besitzt eine gute Passform und einen elastischen Bund mit Kordelzug. Im Direktvergleich mit ähnlichen Modellen wie z. B. der Jako Damen 2-in-1 Shorts ist der Bund relativ schmal und nicht ganz so bequem gestaltet – schwankt man zwischen zwei Kleidergrößen, würden wir empfehlen, eher auf die größere Nummer zu gehen. Dafür hat er einen ordentlichen Sitz und gibt auch während einem schnellen Sprint und bergab laufen festen Halt.
Das Material der Innenhose ist weich und elastisch, die lockere Shorts darüber luftig und leicht. Bei höheren Temperaturen empfanden wir diese Kombi als sehr angenehm. Das Material ist atmungsaktiv, bleibt lange trocken und sorgt somit für einen komfortablen Lauf. Laut Hersteller besteht das Material aus überwiegend recyceltem Polyester für einen möglichst kleinen ökologischen Fußabdruck.
Was uns sehr gut gefällt, sind die durchdachten Extras. Die Shorts besitzt gleich zwei praktische Taschen. Eine RV-Tasche hinten, in der Schlüssel oder Ähnliches Platz finden, und noch eine eng am Körper anliegende Mesh-Einschubtasche am linken Bein der Innenhose. Diese hat die perfekte Größe, um darin sein Handy unterzubringen oder um auf längeren Läufen kleine Snacks griffbereit zu haben. Zusätzlich befindet sich auf der Short ein praktischer Reflektor, der in der Nacht für ein bisschen bessere Sichtbarkeit und somit mehr Sicherheit im Straßenverkehr sorgt.
Alles in allem bekommt man mit der Newline Funktionsshorts eine wirklich gut durchdachte und komfortable Shorts für einen absolut vernünftigen Preis. Einen kleinen Minuspunkt bekommt sie von uns trotzdem für die Qualität und Verarbeitung. Für den Preis kann man über etwas ungerade Nähte aber leicht hinwegsehen. Da wir in unserem Test aber Hosen im selben Preisrahmen mit besserer Qualität haben, sollte dies zumindest kurz erwähnt werden.
Adidas Loungewear Trefoil Leggings
Noch mehr Adidas geht nicht. Die urbane Loungewear Trefoil Leggings versprüht mit den plakativen Seitenstreifen und dem seit 1971 bestehenden Trefoil-Logo schon einen gewissen Retro-Touch. Ihre Passform ist sehr körperbetont und bequem. Im Gegensatz zu den meisten unserer Testhosen ist der Bund etwas schmaler gehalten. Durch das weiche Material schließt sie aber dennoch sehr bequem ab. Ansonsten gibt es bei ihr keine erwähnenswerten Merkmale. Sie ist einfach eine solide, schlichte Leggings, die man einmal angezogen am liebsten nicht mehr ausziehen möchte.
Als Laufhose ist sie dennoch nur bedingt geeignet. Mit einem Baumwollanteil von 93 % ist sie nämlich leider alles andere als feuchtigkeitsregulierend und schnelltrocknend. Somit fehlen ihr leider genau die Eigenschaften, die eine gute Laufhose unbedingt erfüllen sollte. Und auch auf jegliche Taschen, Reflektoren etc. wurde hier komplett verzichtet. Dafür ist ihre Passform und der stabile Halt einwandfrei, weshalb sie dennoch für kurze lockere Läufe oder andere nicht ganz so schweißtreibende Workouts gut geeignet ist. Wer es noch gemütlicher möchte, kann sie sicher auch problemlos als gut kombinierbares Basic-Teil für einen sportlichen Lifestyle nutzen. In dieser Funktion findet sie von uns vollsten Zuspruch.
Adidas Designed To Move High Rise
Beziehungsstatus: schwierig. Mit der Adidas Designed To Move High Rise verbindet uns eine sehr gespaltene Beziehung. In puncto Tragekomfort bleiben bei ihr kaum Wünsche offen. Sie besitzt einen etwas dickeren, atmungsaktiven Stoff aus größtenteils recyceltem Polyester mit einer Spur Elasthan für die Elastizität. Wie wir finden, eine wirklich gelungene Mischung. Der breite Komfortbund könnte nicht gemütlicher auf den Hüften liegen. Allerdings ist dieser auch die größte Schwachstelle. Denn leider rutscht er bei etwas dynamischeren Bewegungen schneller nach unten, als man die Hose wieder hochziehen kann. Somit ist sie leider als Laufhose gänzlich ungeeignet.
Sehr schade, da sie ansonsten absolut komfortabel, atmungsaktiv und flexibel ist. Zusätzlich ist sie mit einer praktischen Einschubtasche auf der Innenseite des hinteren Hüftbundes ausgestattet. Lange Rede kurzer Sinn: Wer eine gut sitzende und nicht rutschende Laufhose sucht, sollte lieber die Finger von der Designed To Move High Rise lassen oder sie evtl. 1-2 Nummern kleiner versuchen. Wir könnten uns vorstellen, dass sie dann besser passt. Nichtsdestotrotz hat sie wie erwähnt auch ihre Vorzüge und eignet sich aus unserer Sicht als die perfekte Yoga-Hose für nicht allzu dynamische Stile.
So haben wir getestet
Die Damen-Laufhosen wurden zwischen Sommer und Winter getestet. Also der perfekte Zeitrum, um sowohl die kurzen Shorts als auch die langen Lauftights auf ihre Stärken und Schwächen zu testen. An warmen Tagen durften die Shorts zeigen, was sie in puncto Atmungsaktivität drauf haben. Für die Übergangszeit waren die etwas wärmeren, langen Laufhosen die perfekte Wahl.
Gelaufen wurde jede Hose ein- bis viermal auf Laufrunden zwischen 6 bis ca. 21 Kilometern. Je nach Art, Können und Einsatzzweck der Hose mal schnell, mal gemütlich, mal flach oder ein bergiger Trailrun. Der Testzeitraum umfasste ca. drei Monate.
Die wichtigsten Fragen
Welche Laufhose für Damen ist die beste?
Das ist natürlich in erster Linie davon abhängig, ob es eine kurze oder eine lange Hose sein soll. Unter den Shorts ist unser Favorit die Gore Wear R5 2in1, bei den langen Hosen hat uns die Ryzon Athletic Tights am besten gefallen. Beide Hosen überzeugten im Test mit Komfort und Funktion. Aber es gibt aus beiden Welten auch interessante Alternativen.
Was macht einen gute Laufhose aus?
Eine gute Laufhose …
- besteht aus funktionsfähigem, atmungsaktivem Material
- transportiert den Schweiß nach außen und saugt sich nicht voll
- fühlt sich an wie eine zweite Haut und unterstützt das Lauftraining
- rutscht nicht und engt nicht ein
- besitzt eine RV-Tasche für Wertsachen
- hat einen breiten Bund + einen Kordelzug zum Einstellen
Welche Arten von Laufhosen gibt es?
- Lauftights:
Sie liegen eng an der Haut an und fühlen sich dadurch an wie eine zweite Haut. - Kompressionshosen:
Kompressionshosen liegen eng an und mindern durch einen leichten Druck auf die Muskulatur die Gefahr von Krämpfen. - Laufshorts:
Kurze, meist recht locker geschnittene Hosen, die sich perfekt für den Sommer oder warme Gegenden eignen. - 3/4 Laufhosen:
Der Kompromiss aus Shorts und langer Lauftight. Perfekt für die Übergangszeit. - Thermo-Laufhosen:
Sie sind innen gefüttert, meistens zusätzlich Wind- und Wasserabweisend und halten einen bei Minusgraden warm. - Wasserdichte Überhose:
Für Läufe im Regen oder generell widrigen Wetterverhältnissen empfiehlt sich eine wasserdichte Lauf-Überhose.
Wie eng sollte eine Laufhose sitzen?
Auf diese Frage gibt es nicht die eine, richtige Antwort. Allerdings sollte sich eine gute Hose immer sehr angenehm anfühlen. Sie sollte nicht zu locker sitzen, um Reibungswunden zu verhindern. Allerdings auch nicht so eng, dass einem die Luft weg bleibt. Im besten Fall fühlt sitzt sie fest, rutscht nicht und fühlt sich an wie eine zweite Haut. Hier muss jeder ein bisschen experimentieren, um seine perfekte Hose zu finden.
Aus welchem Material sollte eine gute Laufhose sein?
- Polyester:
Chemisch hergestellten Kunststoff der die Eigenschaften „schnelltrocknend, strapazierfähig, leicht“ aufweist. - Elasthan:
Der Anteil des dehnbaren Elasthan ist entscheidend für die Bewegungsfreiheit und Flexibilität der Laufhose. - Polyprophylen:
Chemisch hergestellter Kunststoff. Er verbindet die beiden Eigenschaften „atmungsaktiv“ und „elastisch“. - Merinowolle:
Merino ist ein natürliches Material. Es ist hautfreundlich, geruchsabweisend, atmungsaktiv und wärmeregulierend.
Warum sind Jogginghosen zum Laufen ungeeignet?
Auch wenn der Name vermuten lässt, dass sich eine Jogginghose perfekt zum Joggen eignet, sollte man beim Laufen lieber die Finger von ihr lassen. Durch den oftmals recht weiten Schnitt und kann es hier leicht zu unangenehmer Reibung auf der Haut kommen. Außerdem bestehen sie meistens aus Baumwoll- oder Sweat-Material, welches sich schnell vollsaugt und alles andere als atmungsaktiv ist.
Was kostet eine Laufhose?
Hier kommt es ganz auf die Marke, die persönlichen Vorlieben und den Einsatzzweck an. Grob kann man aber sagen, dass man mit ein bisschen Recherche schon gute Modelle ab ca. 20 bis 30 Euro bekommen kann. Qualitativ sehr gute Markenware mit speziellen Eigenschaften kann auch gerne mal um die 200 Euro kosten.
